Abenteuer Momente - Outdoor erleben

Martin Kaufmann

Since 01/2021 86 Episoden

19.10.2023 17 min

Mich hat vor einiger Zeit sehr viel Werbung zum Thema "Barfuß-Schuhe" erreicht. Ich kenne die Vorteile von Barfuß-Schuhen und teile diese auch mit dir in dieser Episode. Aber wie sich schnell herausstellte, ist nicht jeder Händler oder vermeintlicher Händler auch eine gute Wahl! In der Episode erzähle ich dir mehr darüber und empfehle auch einige seriöse Anbieter falls du auch mal Barfuß-Schuhe ausprobieren möchtest. Links findest du wie immer in den Shownotes! Dein Martin Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram Facebook LinkedIn Podcast Webseite Folgen Webseite

Wander Tipps für Anfänger

und Fortgeschrittene

06.07.2023 43 min

Ich wurde gefragt ob ich als Fachmann einen Gastartikel für ein neues Männermagazin schreiben würde. Es gab einige Themen, mit denen ich mich wohl fühle und habe mich für das Thema "Wandern für Anfänger" entschieden. In dieser Podcast-Episode spreche ich über die einzelnen Punkte des Artikels. Wenn du lieber lesen statt hören möchtest, findest du den Link in den Shownotes. Dein Martin Shownotes Erwähnte Podcast-Folgen:Folge 28 – Ich packe meinen Rucksack – was brauche ich für eine TagestourFolge 68 – Höllenritt statt SchulausflugFolge 83 – Notfall-Kit verschenken Webseite zum Gastartikelhttps://boldman.de/wandern-fuer-anfaenger/ Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram Facebook LinkedIn Podcast Webseite Folgen Webseite

Mein Notfall-Kit - ein perfektes Geschenk für Outdoorfreunde

So bisst du immer für einen Notfall gerüstet.

27.04.2023 9 min

Keiner will es, aber ab und zu läuft es leider nicht wie erhofft. Kleine Unfälle können uns auch bei Outdooraktivitäten einen Strich durch die Rechnung machen. Wenn man gut vorbereitet ist, steckt man solche Rückschläge besser weg. Stell dir vor, immer wenn du unterwegs bist, hast du eine kompakte Notfallausrüstung bei dir. Und wenn du regelmäßig auf der Suche nach passenden Geschenken für deine Freunde bist, dann schenke ihnen doch einfach ein bisschen mehr Sicherheit! In dieser Podcastfolge stelle ich dir mein Notfall-Kit vor, dass du einfach in deinen Rucksack wirfst um unterwegs für einen Notfall perfekt vorbereitet zu sein. Produktempfehlungen fürs Notfall-Kit Dein Martin Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram Facebook LinkedIn Podcast Webseite Folgen Webseite

Regenkleidung die begeistert!

Alternativen zu Regenjacke und Regenhose

06.04.2023 21 min

Jeder kennt den Spruch: "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung!" Aber was genau ist denn jetzt diese ominöse "richtige" Kleidung? Die allseits bekannte Kombination aus Regenjacke und Regenhose hat leider so einige Nachteile. Wie du bei deinen Touren in Zukunft komfortabel trocken bleibst erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Dein Martin Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram Facebook LinkedIn Podcast Webseite Folgen Webseite

Nachhaltige Abenteuer - Interview mit Christoph Schaaf

Wie du ohne Verzicht deinen CO2 Fußabdruck reduzieren kannst

23.03.2023 51 min

In diesem Interview spreche ich mit Christoph Schaaf einem Social Business Pioneer aus der Region München. Auf LinkedIn propagiert er, dass wir uns Greenwashing nicht leisten können und echte Nachhaltigkeit brauchen! Deshalb hat er das soziale Unternehmen „Climate Nuts“ gegründet und betreibt direkt in Afrika nachhaltigen und klimaneutralen Anbau unter anderem von Cashew Kernen. Ziele des Unternehmens sind die Armutsbekämpfung, Menschenrechte und Umweltschutz. In dieser Folge spricht er über seine Abenteuer und wie wir selbst ohne großen Verzicht nachhaltiger Leben und unseren persönlichen CO2-Fußabdruck verkleinern können. Wenn du mehr über Christoph Schaaf oder "Climate Nuts" erfahren möchtest schau einfach mal auf seinen Webseiten oder beim Social Media Kanal deiner Wahl vorbei: Christoph Schaaf auf LinkedIn Christoph Schaaf auf Facebook Climate Nuts Homepage Climate Nuts auf LinkedIn Climate Nuts auf Facebook Climate Nuts auf Instagram Waldpatenschaft als Geschenk Dein Martin Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram Facebook LinkedIn Podcast Webseite Folgen Webseite

Abenteuer werden im Alter besser! Interview mit Guido Lange

Abenteurer, Läufer, Radfahrer und ganz normaler Mensch

09.03.2023 45 min

Ich habe mich sehr gefreut endlich mal wieder ein Interview führen zu dürfen. Mein Gast war Guido Lange, Familienmensch, mitten im Leben, wie du und ich. Aber auch Hobby-Abenteurer, Radfahrer, Läufer und Autor. Über die großen und kleinen Abenteuer, die er auch in seinen Bildern und Büchern festgehalten hat haben wir in dieser Podcastfolge miteinander gesprochen. Guido hat eine tolle Bildsprache und ist ein wirklich inspirierender Mensch. Am Ende teilt er auch einen Tipp für ein einfaches Abenteuer mit geringen Hürden. Es lohnt sich bestimmt für dich, in unser Gespräch hinein zuhören. Wenn du mehr über Guido Lange erfahren möchtest schau einfach mal auf seinen Webseiten oder beim Social Media Kanal deiner Wahl vorbei: Webshop von Guido Lange Blog Guido Lange - Abenteuer Baltikum Blog Guido Lange - Transkaukasien Blog Guido Lange - Ringstraße Island Guido Lange auf Facebook Guido Lange auf Instagram Guido Lange auf Twitter Guido Lange auf YouTube Guido Lange auf Strava Guido Lange auf XING Guido Lange auf LinkedIn Dein Martin Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram Facebook LinkedIn Podcast Webseite Folgen Webseite

Feuer machen - ein kleines Abenteuer vor allem für Kinder

So gelingt es ohne Busgeld

02.02.2023 19 min

Feuer machen ist etwas wahnsinnig faszinierendes. Ob es an unseren Vorfahren und der DNA liegt, dass wir uns auch heute noch von Feuer so verzaubern lassen? Für Abenteuer muss man nicht immer weit reisen oder Unsummen investieren. Mit einer Feuerschale im Garten kann man alleine und vor allem mit Kinder ein richtig tolles, schnelles Abenteuer erleben. Wie ich das mache und worauf du achten solltest, erzähle ich dir in dieser Episode. Dein Martin Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram Facebook LinkedIn Podcast Webseite Folgen Webseite

Meine Pläne für 2023

So gehts mit dem Abenteuer-Podcast weiter

18.01.2023 14 min Martin Kaufmann

Mittlerweile sollten alle einigermaßen gut im neuen Jahr angekommen sein. Ich habe es jetzt auch endlich geschafft eine Podcastfolge aufzunehmen und gebe dir einen kleinen Einblick in meine Gedanken und Pläne für das Jahr 2023 Im Fokus stehen dabei die Themen, wie kann ich den Podcast attraktiver machen, was willst du und meine anderen Hörer*innen eigentlich und wie gelingt es mir die Abenteuer-Community stärker mit einzubeziehen. In diesem Sinne, a gsunds Neus und hör doch mal rein! Dein Martin Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge78-plaene-2023

Jahresrückblick 2022

Meine Highlights und Tiefen

30.12.2022 23 min Martin Kaufmann

Für mich war 2022 ein spannendes und ereignungsreiches Jahr. In dieser Podcastfolge lasse ich das Jahr revue passieren und erzähle von meinen Highlights wie Fortbildung und ganz besonderen Events und Podcast-Gästen. Aber auch für mich gab es in diesem Jahr nicht nur Sonnenschein sondern auch die ein oder andere Widrigkeit wie Krankheit und Verletzungen. Falls du im neuen Jahr Lust hast, mir und meinen Hörer*innen von deinen Abenteuern zu erzählen, dann schreib mich doch mal an! Und jetzt wünsche ich dir ein erfolgreiches und gesundes neues Jahr! Dein Martin Erwähnte Podcastfolgen: Folge 66 - Abenteuer trotz Behinderung: https://duerlebst.de/podcast/folge66-abenteuer-trotz-behinderung/ Folge 59 - Mit dem Rucksack durch England - Interview mit Christine Burgmer: https://duerlebst.de/podcast/folge59-interview-mit-christine-burgmer-sprachreise/ Folge 61 - Reisen macht Glücklich - Interview mit Dietmar Hellwig: https://duerlebst.de/podcast/folge61-interview-mit-dietmar-hellwig-reise-glueck/ Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge77-jahresrueckblick2022

10 beliebte Outdoor Fehler

Wie du es stattdessen richtig machst!

15.12.2022 23 min Martin Kaufmann

Wie überall im Leben kann man natürlich auch Outdoor einiges Falsch machen. Teilweise sorgen diese Fehler auf verschiedenen Social Media Kanälen für große Freude. Ab und zu kann es aber auch einfach unschön oder gefährlich werden. 10 beliebte Fehler und wie man es statt dessen machen kann habe ich in dieser Podcast Folge zusammen getragen. Einige der Punkte waren mir vor einigen Jahren selbst noch nicht bewusst. Vielleicht ist ja auch für dich etwas dabei. Dein Martin Erwähnte Podcastfolgen: Folge 28 - Ich packe meinen Rucksack - was brauche ich für eine Tagestour: https://duerlebst.de/podcast/folge28-mein-rucksack/ Folge 35 - Der beste Rucksack für dein Kind: https://duerlebst.de/podcast/folge35-der-beste-rucksack-fuer-dein-kind/ Folge 56 - Abenteuer Quick Tipp - Nachtwanderung: https://duerlebst.de/podcast/folge56-nachtwanderung/ Folge 43 - Dein Helm ist eine Lebensversicherung: https://duerlebst.de/podcast/folge43-fahrradhelm-kletterhelm/ Folge 68 - Höllenritt statt Schulausflug: https://duerlebst.de/podcast/folge68-hoellenritt-statt-schulausflug/ Erwähnte Ausrüstung: *Bei den folgenden Links handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du darauf klickst und etwas bestellst, erhalte ich eine kleine Provision. Das kostet dich nichts aber du unterstützt damit ein bisschen meine Arbeit. Stirnlampe für rotes Licht PETZL Tikka: https://amzn.to/3iQDRWX Buch - The Ultimate Hang: https://amzn.to/3Fvob2X Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.c...

7 vs wild ein Fake?

Meine Einschätzung zu den Vorwürfen

24.11.2022 7 min Martin Kaufmann

Du hast bestimmt schon von der YouTube Serie 7 vs wild gehört. Vielleicht verfolgst du diese auch? Es gab aus der Community mehrfach Vorwürfe, 7 vs wild wäre ein Fake oder würde sich zumindest nicht zu 100% an die selbst auferlegten Regeln halten. Ich wurde gefragt, was ich denn von 7 vs wild bzw. den Fake Vorwürfen halte. Meine Antwort gibt es in dieser Episode. Wenn du neugierig bist, hör doch mal rein! Martin Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge75-7vswild-fake

Weihnachtsgeschenke für Outdoor Freunde

Geschenkideen für Männer und Frauen

11.11.2022 29 min Martin Kaufmann

Ich bin unglaublich schwer zu beschenken! Was ich wirklich haben möchte, kaufe ich mir direkt (soweit das Budget dies erlaubt). Das sorgt dann regelmäßig vor Weihnachten oder zu meinem Geburtstag dazu, dass ich ständig nach meinen Wünschen gefragt werde. Wenn es dir ähnlich geht habe ich hier vielleicht genau das richtige für dich: Eine lange Liste an nice to have Artikeln die du bestimmt noch nicht alle hast und über die sich jeder Outdoor Freund freuen dürfte! Hör mal rein und gib deinen Lieben ein paar Tipps 👍 Shownotes Produktempfehlungen: *Bei den folgenden Links handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du darauf klickst und etwas bestellst, erhalte ich eine kleine Provision. Das kostet dich nichts aber du unterstützt damit ein bisschen meine Arbeit. Geschenkideen für fast alle Outdoor Freunde Drecksackerl - DryBag Silva: https://amzn.to/3o4CnIW Müllgreifer: https://amzn.to/3oKrf4p Brotdose von Blockhütte: https://amzn.to/3pdLuqb Thermobehälter von Blockhütte: https://amzn.to/3I6iBVs Merino Pulswärmer: https://amzn.to/3Da75ES Merino Trekking-Socken: https://amzn.to/3D8So4V Merino T-Shirt: https://amzn.to/3xGCVHX Merino Mütze: https://amzn.to/2ZFm5wP Faltbarer Kaffeebecher von up2you: https://amzn.to/3lnUbwS Hydro Flask Thermo Kaffeebecher: https://amzn.to/3A2A3rt Sporttrinkflasche von Blockhütte: https://amzn.to/3d6YuYN Trinkflasche 720 Degree: https://amzn.to/3IB3t2D Laufgürtel (auch perfekt fürs SUP): https://amzn.to/3WTFMcP Multitool von Gerber: https://amzn.to/3DdonRo Fahrradwerkzeug von Topeak: https://amzn.to/3rl2wFh Kindle - EBook Reader: https://a...

So sparst du Outdoor viel Geld!

Fehlverhalten in der Natur ist teuer

27.10.2022 15 min Martin Kaufmann

Draußen braucht man nicht viel um glücklich zu sein. Bewegung an der frischen Luft ist durch kaum etwas zu ersetzen und ist kostenlos! Zumindest solange man sich an bestimmte Regelungen, Verordnungen und Gesetze hält. Tut man das nicht, kann der Ausflug in die Natur auch richtig teuer werden. In dieser Podcast Folge erzähle ich dir warum ein bekannter YouTuber jetzt 10.000 EUR Strafe bezahlen muss und wie es dir gelingt, das Geld zu sparen. Neugierig geworden? Dann hör rein! Martin Shownotes: Sackis Outdoor Recht: https://sacki.de/recht/ Naturschutzgesetzgebung des Bundes und der Länder: https://www.kuratorium-sport-natur.de/infopool/aktuelle-gesetzeslage/ Karte aller Schutzgebiete in Deutschland: https://geodienste.bfn.de/schutzgebiete?lang=de (Achtung unter Schutzgebiete alles einblenden lassen!) Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge73-so-sparst-du-outdoor-viel-geld

Outdoor Schnäppchen

Lohnt sich antizyklisch kaufen?

13.10.2022 8 min Martin Kaufmann

Von der Idee antizyklisch zu kaufen, hast du bestimmt schon mal gehört oder? Aber kann man damit wirklich Schnäppchen machen oder kauft man dadurch Ausrüstung dann, wenn man sie eigentlich überhaupt nicht braucht? Im Internet gibt es dazu einige sehr unterschiedliche Meinungen und auch gute Studien. In dieser Folge spreche ich darüber, bei welchen Outdoor Produkten durchaus Sparpotential vorhanden ist. Du bist neugierig geworden? Dann hör doch mal rein! Produktempfehlungen: *Bei den folgenden Links handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du darauf klickst und etwas bestellst, erhalte ich eine kleine Provision. Das kostet dich nichts aber du unterstützt damit ein bisschen meine Arbeit. SUP Aqua Marina Fusion 10'10 (Einsteiger SUP stark reduziert): https://supstop.de/aqua-marina-fusion-10-10-aufblasbares-allrounder-sup SUP Aqua Marina Hyper 12'6 (Einsteiger Touring SUP ohne Paddel): https://supstop.de/sup/aufblasbares-touring-sup/aqua-marina-hyper-12-6-aufblasbares-touring-sup-2022 Fahrrad ABUS Satteltasche: https://amzn.to/3emj4ZK Gaskocher PRIMUS LITE PLUS STOVE SYSTEM BLACK: https://www.mydealz.de/deals/primus-lite-plus-stove-system-trekking-gaskocher-system-in-verschiedenen-farben-ab-8262eur-sportgigant-2053934?utm_source=mappshare&utm_medium=referral&utm_content=2053934&utm_campaign=2022-10-12 Wanderrucksack-Sammeldeal (Tatonka, Vaude, Ferrino, Deuter, Mammut): https://www.mydealz.de/deals/wanderrucksack-sammeldeal-tatonka-vaude-ferrino-deuter-mammut-sport-gigant-2053931?utm_source=mappshare&utm_medium=referral&utm_content=2053931&utm_ca...

Schutzzeiten in der Höhle

Was bedeuten diese für unsere Abenteuer?

29.09.2022 9 min Martin Kaufmann

Hast du schon mal gehört, dass wir von 1. Oktober bis 31. März Höhlen nicht betreten dürfen? Das gilt sowohl für Höhlentouren als auch für Geocaching. Ich hinterfrage gerne Regeln solange ich den Sinn dahinter nicht verstehe. Wenn zum Beispiel auf einer gut überschaubaren Landstraße Tempo 80 ist, fällt es mir schwerer mich daran zu halten als wenn zusätzlich ein Schild auf neuen Fahrbahnbelag oder ähnliches hinweist. Ich glaube vielen Menschen geht es ähnlich, deshalb erkläre ich dir in dieser Folge was es mit den Höhlenschutzzeiten eigentlich auf sich hat und warum die Einhaltung so nötig ist! Neugierig geworden? Dann hör rein! Martin Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge71-schutzzeiten-hoehle

Der Sommer ist vorbei

Wie geht es jetzt mit dem Podcast weiter?

15.09.2022 11 min Martin Kaufmann

Ich bin wieder zurück! Im Urlaub habe ich wieder neue Energie bekommen und auch richtig Lust diesen Podcast weiterzuführen. Was sich genau ändert und warum, erzähle ich dir in dieser Folge! Außerdem gebe ich einen kleinen Einblick in die kommenden zwei Episoden. Neugierig geworden? Dann hör doch mal rein :) Bis bald! Dein Martin Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge70-der-sommer-ist-vorbei

Hochsaison - voll ausgebucht!

Wie es nach der Sommerpause weiter geht.

28.06.2022 8 min Martin Kaufmann

In der Outdoor-Branche ist gerade Hochsaison, durch Corona haben sich einige Anbieter umorientiert. Die noch vorhandenen werden gerade von Anfragen überrollt. Der Hunger nach geführten Outdoor-Aktivitäten scheint gerade riesig. Auch ich bin bis Ende August komplett ausgebucht. Was das für meine Arbeit und diesen Podcast bedeutet erzähle ich in dieser Folge. Bis bald! Dein Martin Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge69-hochsaison-voll-ausgebucht

Höllenritt statt Schulausflug

Lehrreich für unsere Tourenplanung

09.06.2022 14 min Martin Kaufmann

Was für eine Schlagzeile bei der Tagesschau und anderen Formaten: „99 Schüler*innen und 8 Lehrer aus Bergnot gerettet worden.“ BAM! In dieser Podcastfolge spreche ich über das Ereignis, eine vermeintliche Feierabendrunde, den potentiellen Sündenbock und was wir aus dem Höllenritt der Schulklasse für unsere eigene Tourenplanung lernen können. Zum Glück ist nichts schlimmeres passiert und mit etwas Abstand wird es bestimmt eine tolle Geschichte werden. Martin Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge68-hoellenritt-statt-schulausflug

Entstehung einer Höhle

Und wo man welche finden kann

26.05.2022 11 min Martin Kaufmann

Hast du dich mal gefragt, wie eigentlich die Höhlen in den Fels kommen? Woran man evtl. erkennen kann, ob es in der Nähe eine Höhle gibt oder nicht? Ja? Dann gibt es in dieser Podcast Folge für alle Hobby-Geologen ein paar Informationen zur Höhlenentstehung, Talformen und Reliefumkehr. Martin Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge67-entstehung-hoehle

Abenteuer trotz Behinderung

Klettersteig für Menschen mit Behinderung

12.05.2022 18 min Martin Kaufmann

Ich habe ende April ein fantastisches Wochenende erlebt. Zusammen mit meinen Kollegen, Thomas und Michi, wurde ich für ein erlebnispädagogisches Wochenende gebucht. Wenn ich dir jetzt erzähle, dass wir einen Klettersteig gemacht und uns von einem 7m hohen Balkon abgeseilt haben, klingt das vielleicht nicht so außergewöhnlich. Das Spannende an diesem Auftrag war unsere tolle Zielgruppe. Wir haben Jugendliche unterstützt, die mit dem CHARGE Syndrom auf die Welt kamen. Was das genau bedeutet und wie wir die Herausforderung gemeinsam angegangen sind, erzähle ich dir in dieser, für mich sehr bewegenden, Podcastfolge. Martin Im Podcast empfohlene Folgen Filme und Seiten: Folge 10 – Interview mit Thomas Woltmann – Hochseilgarten: https://duerlebst.de/podcast/folge10-interview-mit-thomas-woltmann/ Homepage CHARGE Syndrom e.V.: https://www.charge-syndrom.de YouTube Film Wir haben CHARGE - na und?: https://www.youtube.com/watch?v=ZPsKv_QYEZE Andrea Knipping - ViaManum Gebärdensprache Dolmetchen: https://www.viamanum.de/ Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge66-abenteuer-trotz-behinderung

Abenteuer Idee fürs Wochenende

Spiel doch mal Komoot Roulette

28.04.2022 8 min Martin Kaufmann

Outdoor-Erlebnisse oder kleine Abenteuer zu erleben ist nicht so einfach. Zumindest nicht, solange man nicht den Schritt aus der Haustüre schafft. Das ist meist die größte Hürde. Oft scheitert es aber schon an der Frage: "Was machen wir denn?" und einem einhergehenden – "schon wieder?" Also muss mal was neues her. Am besten ohne groß Hirnschmalz zu verbraten. Daher mein Abenteuer Tipp für dein Wochenende: Spiele doch mal Komoot Roulette! Wenn du dir darunter nichts vorstellen kannst und gerne Inspirationen für deine Outdooraktivitäten hättest, dann hör doch mal rein! Martin Im Podcast empfohlene Folge und App: Folge 46 - Die besten Outdoor Apps für dein Smartphone: https://duerlebst.de/podcast/folge46-die-besten-outdoor-apps/ Komoot: https://www.komoot.de Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge65-abenteuer-idee-wochenende

Angst und wie du damit umgehen kannst

Mit Psychotherapeutin Pia Kaufmann

14.04.2022 13 min Martin Kaufmann

Angst ist für die meisten Menschen wahrscheinlich ein eher negativ besetztes Gefühl. Angst kann aber auch ein Live-Safer sein! Mit Psychotherapeutin Pia Kaufmann (meiner Frau), spreche ich darüber, wofür Angst gut ist, was der Unterschied zwischen Angst und Respekt ist und wie du bei Abenteuern mit auftretender Angst umgehen kannst. Wenn du mehr über das Thema erfahren möchtest, dann hör rein! Martin Du hast ein Feedback für uns? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge64-angst-mit-piakaufmann

PSA beim Klettern

Wann du deine Persönliche Schutzausrüstung austauschen solltest

31.03.2022 15 min Martin Kaufmann

Die PSA (persönliche Schutzausrüstung) ist im Klettersport unsere Lebensversicherung! Doch wie lange hält eigentlich mein Seil, der Gurt, der Helm, die Karabiner und sonstiges Equipment? Gibt es da so etwas wie ein Verfallsdatum und unter welchen Umständen sollte ich mich früher für eine Neuanschaffung entscheiden? Diese Fragen beantworte ich ausführlich in der Podcast Folge. Wenn du auf Nummer Sicher gehen willst, dann hör rein! Martin Im Podcast empfohlene Folgen: Folge 19 - Risikosport Klettern?: https://duerlebst.de/podcast/folge19-risikosport-klettern/ Folge 43 - Dein Helm ist eine Lebensversicherung: https://duerlebst.de/podcast/folge43-fahrradhelm-kletterhelm/ Vorlage: PSA - Dokumentation: https://duerlebst.de/podcast/folge63-psa-beim-klettern#vorlage Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge63-psa-beim-klettern

Ausrüstung gebraucht kaufen

Was eignet sich gut und was überhaupt nicht!

17.03.2022 17 min Martin Kaufmann

Nachhaltigkeit ist ein Thema, dass wir nicht mehr ignorieren sollten. Auch bei unserer Outdoor-Ausrüstung und Kleidung kann man auf Nachhaltigkeit achten. Es gibt verschiedene Anbieter die besonders „grün“ produzieren. Noch nachhaltiger ist es allerdings wenn man gebraucht statt neu kauft. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, welche Gegenstände bedenkenlos gebraucht gekauft werden können, welche man kaufen könnte, wenn man den Artikel ausprobieren kann und welche Ausrüstung du auf keinen Fall gebraucht kaufen solltest. Außerdem gebe ich dir gute Tipps, was du sonst noch für Möglichkeiten hättest ohne gleich Ausrüstung teuer kaufen zu müssen. Wenn du neugierig geworden bist, hör gerne mal rein. Ich bin mir sicher, es wird sich lohnen! Martin Im Podcast empfohlene Folgen: Folge 43 - Dein Helm ist eine Lebensversicherung: https://duerlebst.de/podcast/folge43-fahrradhelm-kletterhelm/ Folge 29 - Interview mit Fabian - Outdoor Fachberatung: https://duerlebst.de/podcast/folge29-interview-mit-fabian-behrens/ Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge62-ausruestung-gebraucht-kaufen

Reisen macht glücklich - Interview mit Dietmar Hellwig

Was ist Glück und wie kommen wir dazu?

03.03.2022 44 min Martin Kaufmann

Hast du dich auch schon mal mit philosophischen Fragen wie dem Sinn des Lebens und der Suche nach dem Glück auseinander gesetzt? Die eine Wahrheit und perfekte Antwort wirst du in unserem Interview leider nicht finden. Möglicherweise kann dich aber mein Interview Partner, Dietmar Hellwig, ein bisschen inspirieren. Er erzählt über seine Reisen und was er dabei über sich und seine Mitmenschen gelernt hat. Dabei sprechen wir auch über das Thema Beziehung. Dietmar arbeitet zusammen mit seiner Frau Andrea Harbeck als Beziehung-Coach und Podcaster. Dadurch sorgen sie für mehr glückliche Paare auf dem Planeten. Natürlich teilt Dietmar nach seinen Abenteuer Momenten auch einen tollen Tipp, wie du sofort in die Umsetzung gehen kannst um glücklicher durchs Leben zu gehen. Ich bin mir sicher, auch für dich wird etwas nützliches dabei sein. In den Shownotes findest du noch einige Links um mehr über Dietmar und seine Arbeit zu erfahren. Harbeck & Hellwig Homepage: https://www.harbeckundhellwig.de Dietmar Hellwig auf LikedIn: https://www.linkedin.com/in/dietmar-hellwig-63053011/ Harbeck & Hellwig auf Instagram: https://www.instagram.com/harbeckundhellwig/ Harbeck & Hellwig auf Facebook: https://www.facebook.com/Harbeck.Hellwig Wir müssen Reden! - der Beziehungspodcast: https://open.spotify.com/show/5ftlm8wsXlnUSHgpDHXBc4 Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkauf...

Corona positiv - so ein Mist

Darauf hätte ich gut verzichten können.

17.02.2022 11 min Martin Kaufmann

Nach fast zwei Jahren Corona in Deutschland hat es uns jetzt doch noch erwischt. Wie wir damit umgegangen sind, wie es uns ging und was wir so in der Isolation angestellt haben erzähle ich dir in dieser Episode. Im Podcast empfohlene Folgen: Folge 2 - Spielideen im Lockdown: https://duerlebst.de/podcast/folge02-spielideen-im-lockdown/ Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge60-corona-positiv

Abenteuer Sprachreise - mit dem Rucksack durch England

Mit English Conversation Coach Christine Burgmer

03.02.2022 68 min Martin Kaufmann

In diesem Interview spreche ich mit Christine Burgmer über ihre Sprachreisen und die Widrigkeiten, die sie bei einer solchen in England erwartet haben. Christine ist English Conversation Coach und arbeitet mit Erwachsenen, die ihr Business Englisch verbessern möchten. Dazu nutzt sie gerne Alternativen zu klassischen Unterrichtsräumen. Über ihre Abenteuer Momente und Pläne für die Zukunft erzählt sie im Podcast. Natürlich teilt Christine zum Abschuss auch einen tollen Tipp, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. In den Shownotes findest du noch einige Links um mehr über Christine und ihre Arbeit zu erfahren. Christine Burgmer Homepage: https://english-trainer.de Christine Burgmer auf LikedIn: https://www.linkedin.com/in/christineburgmer/ Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge59-interview-mit-christine-burgmer-sprachreise podcast@abenteuer-momente.de

Quality Time mit deinen Liebsten

Schaffe unvergessliche Momente

27.01.2022 8 min Martin Kaufmann

Fragst du dich auch manchmal, woran sich deine Liebsten später mal erinnern werden, wenn sie an dich denken? Ich würde mir wünschen, dass meine Kinder wenn sie nach mir gefragt werden oder an mich denken einen liebevollen Papa beschreiben. Einer der sich viel Zeit für sie genommen und tolle Erlebnisse geschaffen hat. Wie ich das schaffen möchte erzähle ich dir im Podcast. Im Podcast empfohlene Folgen: Folge 3 - Warum du mal bouldern ausprobieren solltest: https://duerlebst.de/podcast/folge03-warum-du-mal-bouldern-ausprobieren-solltest/ Folge 4 - So wird dein Besuch in der Boulderhalle ein Erfolg: https://duerlebst.de/podcast/folge04-so-wird-dein-besuch-in-der-boulderhalle-ein-erfolg/ Folge 6 - Radtour mit meinem Papa: https://duerlebst.de/podcast/folge06-radtour-mit-meinem-papa/ Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge58-quality-time

Abenteuer Quick Tipp - für schlechtes Wetter

Gute Laune beim Outdoor Abenteuer auch bei schlechtem Wetter

20.01.2022 8 min Martin Kaufmann

Der Blick nach draußen hat mich zu dieser Podcast Folge inspiriert. Es ist nass, kalt und nicht wirklich einladend. Zumindest nicht um nach draußen zu gehen und dort Spaß zu haben. Aber frische Luft tut uns gut, sie sorgt dafür, dass wir entspannter sind, weniger reizbar und zufriedener. Jeder Mensch mit Kindern wird die nahezu magische Wirkung des Rausgehens regelmäßig beobachten können. Miese Stimmung, ab nach draußen - alles wieder gut! In dieser Episode mache ich einen Vorschlag wie dir und evtl. vorhandenen Kindern auch bei "schlechtem Wetter" das Lüften mehr Spaß machen wird. Falls dir der Abenteuer Quick Tipp gefallen hat, würde ich mich über Weiterempfehlung und ein Abo freuen. Dein Martin Falls du nicht raus gehen willst, gibt es hier noch ein paar Ideen für einfache, spaßige Indoor Aktivitäten https://duerlebst.de/podcast/folge02-spielideen-im-lockdown/ Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge56-nachtwanderung

Abenteuer Quick Tipp - Nachtwanderung

So gelingt der Start - alleine, in der Gruppe oder mit Kindern

13.01.2022 10 min Martin Kaufmann

Ich habe mir ein neues Format überlegt. In Zukunft gibt es regelmäßig den Abenteuer Quick Tipp. Ähnlich der letzten Frage an meine Interviewgäste nach einem einfachen Abenteuer mit geringen Hürden, mit denen du als motivierte Zuhörerin oder motivierter Zuhörer direkt loslegen kannst. Dieser Tipp wird etwas ausführlicher behandelt, ist also eine Art Mini-Anleitung. Die Nachtwanderung funktioniert sowohl für jüngere als auch für ältere Kinder und Jugendliche. Auch für Erwachsene alleine oder in Gruppen kann diese spannend sein! Dafür eignet sich die aktuelle Jahreszeit hervorragend. Es wird schnell dunkel und so kommen auch die Kleinen noch in den Genuss durch die Dunkelheit zu laufen. Wie du startest und worauf du achten solltest, hörst du hier! Wenn dir die Folge gefallen hat, würde ich mich über eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify sehr freuen! Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge56-nachtwanderung

Neues Jahr 2022

Pläne für den Podcast und andere Projekte

06.01.2022 16 min Martin Kaufmann

Ich habe keine Vorsätze aber das bedeutet nicht, dass ich für dieses Jahr keine Pläne habe. Mit dem Podcast mache ich definitiv weiter und auch an meiner Höhlenfortbildung werde ich dran bleiben. Meine Arbeit als Jugendpfleger macht mir immer noch großen Spaß und für mich stehen einige neue Projekte an. Aber das hörst du alles in der Podcastfolge! Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge55-neues-jahr-2022

Mein Jahresrückblick 2021

Ein besonders und sehr spannendes Jahr für mich

30.12.2021 31 min Martin Kaufmann

War 2021 für dich auch so ein ereignisreiches Jahr? Für mich hat sich in diesem Jahr echt vieles verändert. Ein neuer Job, die Selbständigkeit in einem Bereich, der von der Pandemie stark beeinflusst ist und natürlich auch der Start dieses Podcasts. In dieser letzten Folge des Jahres fasse ich meine Highlights von 2021 zusammen und möchte die Gelegenheit auch nutzen um mich bei dir für deine Treue zu bedanken ❤️ Shownotes: Inspiration für Outdoor Weihnachten Folge 53 Weihnachts-Tour: https://duerlebst.de/podcast/folge53-interaktive-weihnachten/ Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge54-jahresrueckblick-2021

Interaktive Weihnachten

besinnliche outdoor Schnitzeljagd

23.12.2021 7 min Martin Kaufmann

Dieses Jahr erwartet uns wieder ein ganz anderes Weihnachten, als wir es kennen und lieben. Trotzdem glaube ich, können wir mit wenig Aufwand auch dieses Fest zu etwas ganz besonderem machen. Wie wäre es zum Beispiel mit einer besinnlichen outdoor Weihnachtsschnitzeljagd? Was ich damit genau meine, erzähle ich dir in dieser Folge. Hör doch mal rein und wenn es dir gefallen hat, dann teile es gerne!

Abenteuer Ideen ohne Ende!

Events und Outdoor Aktivitäten mit your adventures

16.12.2021 79 min Martin Kaufmann

In diesem Interview spreche ich mit YouTuber und Filmproduzent Markus Klatt über unsere gemeinsame Mission, Menschen mehr Outdoor Erfahrungen zu ermöglichen. Dazu nutzt er das Medium Video und berichtet von aufregenden und spaßigen Erlebnissen, die er mit seinen Freunden gemacht hat. Von einigen Highlights beim Canyoning, Bergsteigen und Survival Trainings erzählt er auch in dieser Podcast Episode. Natürlich teilt Markus zum Abschuss auch einen tollen Tipp, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. In den Shownotes findest du Links zur Episode um zum Beispiel noch mehr über Markus Klatt und seine Community "Your Adventures" zu erfahren.

Meine besten Outdoor Investitionen

Was lohnt sich wirklich und womit fange ich an?

09.12.2021 11 min Martin Kaufmann

Ich wurde schon ein paar Mal gefragt, was denn so die besten Investitionen sind, wenn man sich gerne draußen aufhält oder in Zukunft häufiger draußen sein will. Das pauschal zu beantworten ist schwierig. Es ist sehr abhängig davon, was man generell gerne tun möchte. Eine meiner besten Investitionen war in diesem Jahr mein eigenes Stand Up Paddling Board. Wenn du aber nicht gerne auf dem Wasser bist kannst du mit diesem Tipp wenig anfangen. Also habe ich darüber nachgedacht, was wohl die beste Allround-Investition war, die ich je getätigt habe und vor allem, was jeder brauchen und regelmäßig nutzen kann. Wenn du Menschen kennst, die von diesen Empfehlungen profitieren könnten, dann leite ihnen die Folge gerne weiter.

Deine ultimative Weihnachts-Wunschliste als Outdoor Fan

Outdoor Tools die man nicht braucht aber lieb gewinnt

02.12.2021 34 min Martin Kaufmann

Kennst du diese Menschen, die echt schwer zu beschenken sind? Kaufen sich fast alles, was sie wirklich wollen, direkt selbst und an Weihnachten und dem Geburtstag geht das große Ideensammeln los. Zu dieser Gruppe zähle ich mich auch und daher muss ich jetzt regelmäßig selbst Ideen liefern, womit man mir eine Freude machen könnte. Als ich mit meiner Recherche an nützlichen Outdoor Dingen fertig war, dachte ich mir, dass dir das vielleicht auch helfen könnte. Hier ist sie jetzt meine Podcast Folge mit vielen Geschenkideen für Outdoor Freunde aus den unterschiedlichsten Bereichen. Falls du eine Person kennst, die von dieser Folge profitieren könnte, dann würde ich mich über eine Weiterempfehlung sehr freuen. Shownotes Produktempfehlungen: *Bei den folgenden Links handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du darauf klickst und etwas bestellst, erhalte ich eine kleine Provision. Das kostet dich nichts aber du unterstützt damit ein bisschen meine Arbeit. Geschenkideen für fast alle Outdoor Freunde Drecksackerl - DryBag Silva: https://amzn.to/3o4CnIW Müllgreifer: https://amzn.to/317FOpL Brotdose von Blockhütte: https://amzn.to/3pdLuqb Thermobehälter von Blockhütte: https://amzn.to/3I6iBVs Pulswärmer: https://amzn.to/3Da75ES Merino Trekking-Socken: https://amzn.to/3D8So4V Faltbarer Kaffeebecher von up2you: https://amzn.to/3lnUbwS Sporttrinkflasche von Blockhütte: https://amzn.to/3d6YuYN Fahrradflasche von 720 DGree: https://amzn.to/3D8qAgU Multitool von Gerber: https://amzn.to/3DdonRo Fahrradwerkzeug von Topeak: https://amzn.to/3rl2wFh Kindle - EBook Reader: https://amzn....

Abenteuer LARP - So gelingt der Start

Was ist eigentlich dieses Life Action Role Playing

25.11.2021 57 min Martin Kaufmann

In diesem Interview begebe ich mich auf neues Terrain. Ich spreche mit Maike Arnold über ein Thema, von dem ich absolut keine Ahnung habe! Zum Glück ist Maike als Mitarbeiterin des Vereins ECW Jugendbildung, Expertin auf dem Gebiet Life Action Role Playing, kurz LARP und nimmt uns mit auf eine fantastische Reise. Sie beantwortet mit einer tollen Bildsprache meine Fragen rund ums Thema LARP und erzählt von ihren eigenen Abenteuer Highlights und Plänen. Natürlich teilt Maike zum Abschuss auch einen tollen Tipp, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. In den Shownotes findest du Links zur Episode um dir den Einstieg ins LARP zu erleichtern oder noch mehr über Maike Arnold und den Verein zur Jugendbildung zu erfahren. ECW Jugendbildung e.V.: https://ecw-event.com Thilo Wagners LARP Kalender: http://www.larpkalender.de Facebook Gruppe - Dein Start ins LARP: https://www.facebook.com/groups/284872961533172 [Facebook Gruppe - LARP Anfänger: https://www.facebook.com/groups/1070079459715077 Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Podcast Webseite: https://abenteuer-momente.de Folgen Webseite: https://duerlebst.de/podcast/folge49-interview-mit-maike-arnold-larp podcast@abenteuer-momente.de

Nichtraucher bleiben - Präventivkonzept ohne erhobenen Zeigefinger

So bleibt dein Kind Nichtraucher und schützt dadurch die Umwelt

18.11.2021 13 min Martin Kaufmann

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von einer wirklich guten Möglichkeit, dafür zu sorgen, dass dein Kind gar nicht erst mit dem Rauchen anfängt! Durch positive Verstärkung statt Abschreckung und ganz ohne pädagogischen Zeigefinger. Außerdem berichte ich von Umweltschäden durch weggeworfene Zigaretten, ohne dabei Raucher-Bashing zu betreiben. Falls du selbst keine Kinder hast aber jemanden kennst, der von dieser Folge und meinem Präventionsvorschlag profitieren könnte, dann leite die Folge gerne weiter.

Ich suche dich und deine Abenteuer Momente

Erzähle uns von deinen Erlebnissen

11.11.2021 4 min Martin Kaufmann

Mein Podcast soll Inspiration liefern. Das kann ich teilweise selbst machen aber der Podcast heißt ja nicht, Martin erzählt von draußen sondern Abenteuer Momente. Geschichten oder Abenteuer Momente von Menschen wie du und ich, können ebenso inspirierend und spannend sein wie die von Prominenten Abenteurern. Und vielleicht habe diese sogar den Vorteil, dass man sie noch nicht in jedem großen Podcast oder TV gehört oder gesehen hat. Falls du Lust hast, über deine Abenteuer Momente mit mir zu sprechen oder jemanden kennst, der das unbedingt mal sollte. Dann kontaktiere mich gerne! Ich freue mich darauf 😊 Martin

Die besten Outdoor Apps für dein Smartphone

So wird dein Handy zum digitalen Schweizer Taschenmesser

04.11.2021 17 min Martin Kaufmann

In meiner letzten Podcastfolge habe ich von einer App erzählt, die mich total begeistert. Heute will ich das ein bisschen ausweiten und erzähle dir, wie du dein Smartphone zu einem digitalen Schweizer Taschenmesser machen kannst. Ich stelle dir in dieser Podcastfolge die, meiner Meinung nach, besten Outdoor Apps vor. Falls du noch weitere kennst, die in meiner Auflistung fehlen, dann kontaktiere mich gerne. So ist dieser Podcast keine Einbahnstraße sondern Teil einer wachsenden Community.

3 Wörter für den Outdoor Notruf

So wirst du von Rettungskräften schneller gefunden.

28.10.2021 13 min Martin Kaufmann

Mein Kollege Nils hat mir vor wenigen Wochen von einer App bzw. einer Webseite erzählt, mit der man den Notruf im Outdoor Bereich verbessern kann. Wenn du Zuhause einen Unfall hast, ist das Durchgeben einer Adresse relativ einfach. Befindest du dich aber irgendwo in der Natur ist das ganze deutlich komplizierter. Lange Zahlenfolgen oder Längen und Breitengrade per Telefon durchgeben ist schwierig. Eine falsche Zahl und die Koordinaten stimmen nicht mehr. Die automatische Erfassung durch Funkmasten sind oft nicht sehr genau. Wäre es nicht toll, wenn es da eine Lösung ähnlich wie der privaten Adresse gäbe? Zum Glück gibt es diese schon. Nicht 100% perfekt aber gut genug um sie zu nutzen. Viele Rettungsleitstellen können mit "What3Words" bereits etwas anfangen. Wie das genau funktioniert und in welchem konkreten Fall diese App gestern einer Person schnellere Hilfe bescherte erzähle ich dir in dieser Podcast Folge.

Wie Tourismus das Wasserwandern gefährdet

Geht Naturschutz nur mit Verboten?

21.10.2021 45 min Martin Kaufmann

In diesem Interview spreche ich mit meinem Namensvetter Martin Aleksandrowicz über seine Leidenschaft Wasserwandern und inwiefern diese Freizeitaktivität durch Tourismus gefährdet ist. Martin ist gelernter Tischler, ehemaliger Soldat und Student der sozialen Arbeit. Er lebt an der Mecklenburgischen Seenplatte und ist entsprechend viel auf dem Wasser unterwegs. Er erzählt von seinen Abenteuer Highlights und der Notwendigkeit den Naturschutz im, am und außerhalb des Wassers ernst zu nehmen. Natürlich teilt Martin zum Abschuss auch einen tollen Tipp, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. In den Shownotes findest du Links zur Episode um zum Beispiel noch mehr über Martin Aleksandrowicz und seine Fotos zu erfahren.

Dein Helm ist eine Lebensversicherung

Der richtige Helm für Fahrrad und Fels

14.10.2021 14 min Martin Kaufmann

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von einer Beobachtung, die ich leider fast täglich mache. Falsch sitzende Fahrradhelme die bei einem Unfall wohl kaum ihren Zweck erfüllen werden. Wie man so einen Fahrradhelm richtig trägt, unter welchen Bedingungen dieser unseren Kopf gut vor Verletzungen schützt und ob man ihn auch zum Klettern verwenden kann erzähle ich dir jetzt! Falls du eine Person kennst, die von dieser Folge profitieren könnte, dann würde ich mich über eine Weiterempfehlung sehr freuen.

Als Frau allein mit dem Fahrrad um die Welt

Abenteuer Highlights von Dorothee Fleck

07.10.2021 40 min Martin Kaufmann

Dieses Interview kam zum ersten Mal durch die Empfehlung eines früheren Gastes, dem Rucksackträger - Daniel Schöberl, zustande. Dank ihm spreche ich jetzt mit der Abenteuerin, Autorin, Speakerin und systemischer Coach Dorothee Fleck. Dorothee hat als Frau allein mit dem Fahrrad die Welt bereist und schrieb ihre Erlebnisse in ihren Büchern nieder. Wie es überhaupt zu dieser und anderen Reisen kam und von ihren Highlights erzählt sie uns im Interview. Natürlich teilt Dorothee zum Abschuss auch einen tollen Tipp, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. In den Shownotes findest du Links zur Episode um zum Beispiel noch mehr über Dorothee Fleck zu erfahren.

Mein Schreibtisch ist ein Abenteuer

Sitzen ist das neue Rauchen - aber was kannst du dagegen tun?

30.09.2021 13 min Martin Kaufmann

Jeder Mensch, der viel am Schreibtisch arbeitet wird Verspannungen, vielleicht sogar Schmerzen im Schulter und Rückenbereich kennen. Ich habe mich vor Jahren länger damit beschäftigt und dann das Experiment Laufbandschreibtisch gestartet. Wie ich das gemacht habe und wie zufrieden ich damit auch heute noch bin, erzähle ich dir in dieser Episode. Es geht also ausnahmsweise weniger um Abenteuer sondern um deine Gesundheit die wir für unsere Erlebnisse dringend benötigen!

Outdoor Spaß mit Kleinkindern

Ideen und Impulse für eure Abenteuer als Familie

23.09.2021 23 min Martin Kaufmann

Ich habe meine Community gefragt, welche Themen ich im Podcast mal behandeln sollte. Unter anderem wurde sich eine Folge zum Thema Outdoor-Aktivitäten mit Kleinkindern gewünscht und ich fand die Idee wirklich gut. Falls du keine Lust mehr auf den tausendsten Spielplatz, oder ähnliches hast, gibt es jetzt für dich einige Ideen und Impulse zur Umsetzung von Outdoor-Aktionen die auch mit sehr kleinen Kindern machbar sind und euch als Familie viel Spaß garantieren. Falls du auch einen bestimmten Themenwunsch oder eine Frage an mich hast, kannst du mir diese über die sozialen Netzwerke oder auch per Sprachnachricht zukommen lassen. Dann wärst du sogar "live" im Podcast zu hören. Dafür musst du in den Shownotes nur auf den entsprechenden Link klicken.

Paddel Tipps für SUP Anfänger

Mit der richtigen Technik mehr Spaß haben!

16.09.2021 15 min Martin Kaufmann

Im Urlaub ist mir eine Frau auf dem SUP aufgefallen, die sichtlich mit ihrem Board zu kämpfen hatte. Ihr hat scheinbar niemand gezeigt, wie man ein Paddel richtig hält und besonders glücklich wirkte sie mit der Situation auch nicht. Ich habe das zum Anlass genommen, dir in dieser Folge zu erklären, wie man als Anfänger mit der richtigen Technik schnell viel Spaß haben kann. Damit du schon nach wenigen Stunden aussiehst und das Gefühl bekommst, als würdest du diesen Sport seit Jahren machen! In den Shownotes verlinke ich dir noch ein Video, dass die theoretische Erklärung etwas anschaulicher macht. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht, die Links dazu findest du ebenfalls in den Shownotes.

Warum du beim Roadtrip mehr erleben kannst

und der Verzicht aufs Flugzeug leicht fällt

09.09.2021 43 min Martin Kaufmann

Mit meinem heutigen Gast teile ich ich meine Leidenschaften Technik und draußen sein. Reinhold Nawroth ist gelernter IT-Systemkaufmann und bezeichnet sich gerne selbst als IT-Socializer. Er erklärt auf LinkedIn in humoristischen Videos die vermeintlich komplexen Themen der IT so, dass auch ein Leihe sie endlich versteht. Als Ausgleich zum Job am PC ist er gerne mit seinem Van draußen unterwegs. Welche Highlights er bei seinen Roadtrips erlebt hat, warum er nicht gerne fliegt und wann für ihn der Urlaub beginnt, erzählt uns Reinhold im Interview. Natürlich teilt Reinhold zum Abschuss auch einen tollen Tipp, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Hier kannst du noch mehr über Reinhold Nawroth den #itsocializer erfahren: Reinhold auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/itsocializer/ Reinholds Webseite https://itverstehen.com Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge38-interview-mit-reinhold-nawroth

Klettersteig mit Kindern - So machst du es richtig!

Verletzungsrisiko reduzieren ist das A und O

26.08.2021 22 min Martin Kaufmann

Zu dieser Podcast Folge hat mich ein Vater mit seinem Fehlverhalten inspiriert. Ein Klettersteig birgt immer ein gewisses Risiko. In dieser Episode erkläre ich dir, wie ein Klettersteigset, also deine Lebensversicherung eigentlich funktioniert und wofür es gedacht ist. Außerdem spreche ich darüber, wie man das Restrisiko einer Verletzung minimiert. Denn wenn man es richtig macht, kann man auch mit Kindern sicher einen Klettersteig begehen. In den Shownotes empfehle ich dir noch zwei Produkte, die ich für mein eigenes Kind angeschafft habe und mit denen ich sehr zufrieden bin. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge37-klettersteig-mit-kindern

Meine Abenteuer Highlights aus 27 Ländern - Digitaler Nomade

Geschichten und Erlebnisse eines Reise-Bloggers

12.08.2021 39 min Martin Kaufmann

Mein heutiger Gast, lebte 4 Jahre lang als digitaler Nomade und bereiste insgesamt 27 Länder. Daniel Schöberl - der Rucksackträger ist Blogger, Autor, Podcaster und studierter Sportmanager. Als Student hat ihn die Reiselust gepackt und aus dem Hobby wurde bald schon ein Beruf. Welche Highlights er auf seinen Reisen erlebt hat und warum er jetzt wieder in seiner fränkischen Heimat lebt erzählt uns Daniel im Interview. Natürlich teilt Daniel zum Abschuss auch einen tollen Tipp, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Hier kannst du noch mehr über Daniel Schöberl erfahren: Daniels Webseite https://rucksacktraeger.com Daniel eine E-Mail schreiben daniel@rucksacktraeger.com Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge36-interview-mit-daniel-schoeberl

Der beste Rucksack für dein Kind!

Gibt es den überhaupt?

05.08.2021 18 min Martin Kaufmann

In dieser Podcast Folge möchte ich dir bei der Suche nach dem besten Rucksack für dein Kind helfen! Ich beantworte die Fragen, ab wann dein Kind einen eigenen Rucksack braucht und worauf du beim Kauf eines Rucksacks für dein Kind achten solltest und erzähle dir was mich beim Kauf unserer Rucksäcke überzeugt hat. Bestimmt helfen dir diese konkreten Empfehlungen weiter, falls du keinen gut sortierten Outdoor-Fachhandel in deiner Nähe hast. Links aus der Podcastfolge: Erwähnte Folge zum Thema: Ich packe meinen Rucksack https://duerlebst.de/podcast/folge28-mein-rucksack Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge35-der-beste-rucksack-fuer-dein-kind

Leben im Wohnmobil - in der Natur Zuhause

Leben und arbeiten in Griechenland

29.07.2021 38 min Martin Kaufmann

Ich habe Nima Ashoff im Podcast zu Gast. Nima wohnt und arbeitet dort, wo andere Menschen Urlaub machen. Sie hat sich einen Traum erfüllt und lebt mit ihrem Partner und ihren Hunden in einem roten Wohnmobil in Griechenland. Dort arbeitet sie als Selbstwert-Coach für introvertierte Macherinnen. Wir sprechen über das Klettern und Bouldern und warum es sich manchmal lohnt aus der Komfortzone zu treten. Wir unterhalten uns über die Schönheit der Natur und was sie in uns auslösen kann. Nima erzählt von ihren Abenteuer Highlights, ihren Ängsten und wir philosophieren ein bisschen über den Wert von kleinen und großen Erlebnissen im hier und jetzt. Natürlich verrät sie zum Abschuss auch einen tollen Tipp, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge34-interview-mit-nima-ashoff Nima Ashoff auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/nima-ashoff/ Nima Ashoff auf Facebook https://www.facebook.com/nima.ashoff Nimas Homepage https://nima-ashoff.de

Das solltest du vor dem Kauf deines ersten SUP - Boards beachten!

Ein SUP Ratgeber

22.07.2021 32 min Martin Kaufmann

Spielst du auch mit dem Gedanken dir ein eigenes SUP zu kaufen? Ich stand vor einiger Zeit vor einer ähnlichen Überlegung. Je länger ich recherchierte, desto schwieriger ist mir die Auswahl gefallen. Mit meiner Wahl bin ich jetzt aber immer noch sehr glücklich. Vielleicht hilft dir mein eigener Erfahrungsbericht und die Empfehlungen die ich für dich gesammelt habe. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge33-sup-ratgeber

Familienurlaub mit dem Fahrrad - ja das geht!

Abenteuer für den perfekten CO2-Fußabdruck

15.07.2021 80 min Martin Kaufmann

In dieser Episode erzählt mein Gast Axel Nordmann, wie man das Fahrrad nicht nur für den Weg zur Arbeit sondern auch für den gemeinsamen Urlaub nutzen kann. So erlebt man nicht nur am Ziel eine tolle Zeit sondern bereits auf dem Weg dorthin. Mich hat das sehr inspiriert und ich habe richtig Lust bekommen, auch mal einen Rad-Urlaub zu planen. Axel ist nicht nur selbst leidenschaftlicher Radfahrer, er unterstützt viele 1000 Menschen dabei, das perfekte Fahrrad zu finden. Er ist Inhaber eines oder besser, des Bamberger Radladens. Wir sprechen über seinen Werdegang, seine Abenteuer und warum das Fahrrad für ihn das beste Fortbewegungsmittel ist. Zum Abschuss teilt Axel einen tollen Tipp, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge32-interview-mit-axel-nordmann Der Radladen Bamberg auf Instagram @derradladenbamberg https://www.instagram.com/derradladenbamberg/ Der Radladen Bamberg auf Facebook https://www.facebook.com/radladen.bamberg/ Webseite Der Radladen Bamberg https://www.radladen-bamberg.de

Knigge für SUP-Fahrer innen

Damit der Trendsport nicht verboten wird!

08.07.2021 16 min Martin Kaufmann

In dieser Podcast Episode erzähle ich dir wie du durch das Beachten von einigen einfachen Regeln lange Spaß am SUP fahren hast ohne dich und andere zu gefährden. Außerdem sparst du mit diesen Tipps auch richtig Geld! Fehlverhalten auf dem Wasser kann auch ein Eingriff in den Schiffsverkehr sein und das kostet. Mit dabei ist ein Naturschutz-Knigge für SUP-Fahrer*innen. Einige der Punkte waren auch für mich neu und ich vermute auch für dich wird etwas nützliches dabei sein! Es gibt bereits einige SUP-Verbote, weil sich einige wenige rücksichtslos verhalten. Hilf mit, diesen Knigge zu verbreiten, damit wir alle noch lange diesen tollen Trendsport genießen können. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge31-regeln-sup-fahren

Nachhaltigkeit im Alltag - reparieren, statt wegwerfen!

Kleine Schritte für schnellen Erfolg

01.07.2021 13 min Martin Kaufmann

In dieser Podcast Episode erzähle ich dir von einigen konkreten Beispielen wie wir im Alltag nachhaltiger leben können. Wir neigen dazu alles defekte direkt wegzuwerfen und ggf. neu zu kaufen. Viele Gegenstände, lassen sich aber mit minimalem Aufwand wieder reparieren! Wie immer gilt: weg mit dem Perfektionismus! Wir müssen nicht alles selbst lösen und wir müssen auch nicht alles unendlich oft flicken. Aber kleine Schritte in die richtige Richtung sind wertvoll. Ich bin mir sicher, der ein oder andere Punkt wird auch für dich interessant sein. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge30-nachhaltigkeit-im-alltag

Interview mit Fabian Behrens - Wir brauchen Berater statt Verkäufer

Wie der Einzelhandel die Krise gut überstehen kann

24.06.2021 77 min Martin Kaufmann

Mein Interview Gast ist Fabian Behrens. Er ist ehemaliger Offizier, Fitnesstrainer und zweitbester Sportverkäufer. Wir sprechen über seinen Werdegang, seine Abenteuer und warum es im Einzelhandel gute Berater statt gute Verkäufer braucht! Er ist Mitarbeiter von Rolands Alpinladen, einem nachhaltigen Vorbildmodell aus Bamberg. Zum Abschuss teilt Fabian einen tollen Tipp, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge29-interview-mit-fabian-behrens Rolands Alpin Laden auf Instagram @rolandsalpinladen https://www.instagram.com/rolandsalpinladen/ Rolands Alpin Laden auf Facebook https://www.facebook.com/Rolands-Alpin-Laden-236455099851751/ Webseite von Rolands Alpin Laden https://rolandsalpinladen.de Rolands Alpin Laden ist am besten telefonisch erreichbar: 095125767

Ich packe meinen Rucksack - was brauche ich für eine Tagestour

und was kann Zuhause bleiben?

17.06.2021 17 min Martin Kaufmann

In dieser Podcast Episode beantworte ich die Frage, was ich eigentlich bei einer Tagestour alles dabei habe. Also meine persönlichen "must haves" die in keinem Rucksack fehlen sollten. Von Risikominimierung bei der Planung bis hin zum Gepäck bei Kindern ist alles mögliche dabei. Ich bin mir sicher, der ein oder andere Punkt wird auch für dich interessant sein. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge28-mein-rucksack Erwähnte Folge zum Thema Umweltschutz https://duerlebst.de/podcast/folge05-umweltbewusstsein-schaerfen/

Interview mit Dominik Münch - Ultra-Ausdauersport

100 Meilen von A nach B

10.06.2021 67 min Martin Kaufmann

Mein Interview Gast ist Dominik Münch. Er ist Sozialpädagoge, Zirkuspädagoge und Ultra-Ausdauersportler. Wie es sich anfühlt an einem 24h Schwimmen teilzunehmen oder 100 Meilen am Stück zu laufen und wie man überhaupt auf die Idee kommt so etwas zu versuchen erzählt er in dieser Episode. Zum Abschuss teilt Dominik einen tollen Tipp, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge27-interview-mit-dominik-muench

Papa Kind Zelten - Abenteuer für Groß und Klein

Motivation und Anleitung

03.06.2021 14 min Martin Kaufmann

In dieser Podcast Episode erzähle ich dir von unserem Papa Kind Zelten. Warum wir das überhaupt gemacht haben, wie wir vorgegangen sind, welche Programmpunkte uns wichtig waren und wie auch du so etwas ähnliches umsetzen kannst! Viel Spaß bei eurem Papa Kind Zelten! Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge26-papa-kind-zelten

Interview mit Pater Dawid Blazkow - Abenteuer Glaube

sei fröhlich, tue Gutes und lass die Spatzen pfeifen

27.05.2021 80 min Martin Kaufmann

Ich habe mit Pater Dawid Blazkow über seinen Werdegang gesprochen. Warum er schon als junger Mann den Weg des Priesters eingeschlagen und sich dem Orden der Salesianer Don Boscos angeschlossen hat. Welche große Rolle dabei auch Erlebnisse in der Natur gespielt haben und welche Abenteuer ihn geprägt haben, erzählt er im Interview. Die Fragen, warum er soviel Freude an der Arbeit mit jungen Menschen hat und wieso er dort besonders gut ankommt lüften wir im Laufe des Gesprächs. Zum Abschuss teilt Pater Dawid einen tollen Tipp, wie du vor der eigenen Haustüre ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge25-interview-mit-pater-dawid-blazkow Pater Dawid auf Facebook: https://www.facebook.com/magedejv Pater Dawid E-Mail: dawid.blazkow@donboscobamberg.de Don Bosco Jugendwerk Bamberg: https://donboscobamberg.de

Abenteuer Ernährung - mein Vegan Experiment

Mein Resume nach 2 Monaten

20.05.2021 14 min Martin Kaufmann

In dieser Episode möchte ich dir von meinem Ernährungs-Experiment erzählen. Motiviert vom Film: "The Game Changers" habe ich mich mal an rein pflanzlicher also veganer Ernährung versucht. Wie es mir dabei ging, wie lange ich das durchgezogen habe und was mein aktuelles Fazit ist erzähle ich dir gleich. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge24-abenteuer-ernaehrung Meine Folge zu Ökoperfektionismus https://duerlebst.de/podcast/folge05-umweltbewusstsein-schaerfen/ Der inspirierende Film https://gamechangersmovie.com

Interview mit Mathis Oberhof - Für Abenteuer ist man nie zu alt

sie verändern sich aber nicht in der Qualität

13.05.2021 54 min Martin Kaufmann

In diesem Interview habe ich Mathis Oberhof zu Gast. Seinen Ruhestand, wenn man das überhaupt so nennen kann, verbringt er mit Bloggen, YouTube, tiefgründigen Gesprächen, Flüchtlingshilfe und dem Reisen mit seiner Frau Margot. Und darüber berichtet er auch in diesem Interview. Wir sprechen über seine kleinen und großen Abenteuer und ob oder wie sich diese im Alter verändern. Welche Erlebnisse er für die Zukunft plant und was seine bisherigen Highlights waren erzählt er in einer fantastischen Bildsprache. Zum Abschuss teilt Mathis einen tollen Tipp, wie du vor der eigenen Haustüre ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge23-interview-mit-mathis-oberhof Mathis Oberhof auf Twitter https://twitter.com/oberhof Mathis Oberhof Blog https://mathisoberhof.wordpress.com Mathis Oberhof E-Mail oberhof@arcor.de

Funsport Bubble Soccer - das Highlight nicht nur für Junggesellenabschiede

Inklusive Lachmuskel-Training für Zuschauer

06.05.2021 15 min Martin Kaufmann

Bubble Soccer, das lustig – sportliche Highlight bei Firmenfeiern, Sportler-Kerwa, Dorf- oder Vereinsfest und natürlich jedem Junggesellenabschied. Loopyballs oder auch Bubble Balls sind aufblasbare, transparente „Bodyairbags“, die jedes Fußballspiel für Zuschauer und Spieler zum absoluten Highlight machen. Die Idee zum Produkt entstand beim Zuschauen eines recht rauen Mannschaftssports, bei dem heftige Fouls oft zu schweren Verletzungen führten. Das sollte auch anders gehen! Ihr könnt euch im Loopyball anrempeln, schubsen und stoßen so oft ihr wollt – jeder Spieler ist gut geschützt! Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge22-funsport-bubble-soccer Loopyball spielen: https://loopyball-spielen.de

Interview mit Pascal Thieme - Abenteuer Zauberei

Wenn dich deine Begeisterung durch ganz Europa führt

29.04.2021 35 min Martin Kaufmann

Mein Interview Gast ist Pascal Thieme oder auch Zauberer Pascal. Er ist Zauber-Künstler und Zirkuspädagoge. Schon als 14 jähriger ist er oft alleine quer durch Deutschland und in EU-Länder gefahren um andere Menschen zu verzaubern. Wie das ging und was Pascal sonst noch für Abenteuer erlebte verrät er in dieser Episode. Zum Abschuss teilt Pascal einen tollen Tipp, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge21-interview-mit-pascal-thieme Pascal auf Instagram @pascalthieme https://www.instagram.com/pascalthieme/ Pascal auf Facebook https://www.facebook.com/ThiemePascal Pascals eigene Webseite http://pascalthieme.de

Funsport ArrowTag - die Alternative zu Paintball und LaserTag

Perfekt für jeden Junggesellenabschied

22.04.2021 16 min Martin Kaufmann

ArrowTag ist eine Kombination aus Völkerball, Paintball oder LaserTag und Bogenschießen. Dabei aber absolut sicher und mit Spaßgarantie! Nicht umsonst ist ArrowTag mein meist gebuchtes Junggesellenabschieds-Paket. Wie man das spielt, wer das spielen kann, wie ich dazu kam und was mich daran so begeistert erzähle ich in dieser Episode. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge20-funsport-arrowtag ArrowTag spielen: https://arrowtagspielen.de

Risikosport Klettern - ist das wirklich so gefährlich?

Berechtigt oder ein schlechter Witz?

15.04.2021 15 min Martin Kaufmann

Klettern wird noch immer bei Versicherungen als Risikosportart gewertet. Warum das so ist und welche vermeintlich harmlosen Sportarten ein viel höheres Verletzungsrisko haben erzähle ich dir im Podcast. Natürlich untermauere ich das ganze mit ein paar schönen Statistiken und wie man das vorhandene Restrisiko auf ein Minimum reduzieren kann. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge19-risikosport-klettern Quelle: DAV Kletterhallen-Unfallstatistik 2019 https://www.alpenverein.de/bergsport/sicherheit/unfallstatistik/kletterhallen-unfallstatistik-2019_aid_35738.html

Interview mit Randolf Walther - Erlebnispädagogik in der stationären Jugendhilfe

eine Chance für benachteiligte Kinder und Jugendliche

08.04.2021 65 min Martin Kaufmann

Im Interview spreche ich mit Randolf über seine Leidenschaften dem Bouldern und Wasserwandern. Randolf Walther ist Erzieher, Erlebnispädagoge und selbständiger Routenbauer. Wir sprechen über seine Arbeit in der stationären Jugendhilfe und warum gerade für benachteiligte Jugendliche die Erlebnispädagogik ein echter Gamechanger sein kann. Außerdem berichtet sie von ihren kleinen und großen Abenteuern und spricht mit mir über häufige Fehler, die Eltern mit ihren Kindern machen. Zum Abschuss teilt Randolf ein paar einfache Tipps, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge18-interview-mit-randolf-walther Randolf auf Instagram https://www.instagram.com/gobouldering/ Randolf beim Don Bosco Jugendwerk Bamberg randolf.walther@donboscobamberg.de

Kanutour und die Begegnung mit dem Schwan

mehr Abenteuer, als geplant

01.04.2021 23 min Martin Kaufmann

Ich erzähle von einem ganz persönlichen Abenteuer, meiner Begegnung mit dem Schwan. Es sollte eine ganz einfache Kanutour werden, der Schwan hatte wohl andere Pläne. Außerdem erzähle ich dir, worauf du bei der Planung einer Kanutour achten solltest und was mich am Trendsport Stand Up Paddling so begeistert und warum ich das auch für Junggesellenabschiede oder Junggesellinnenabschiede wählen würde. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge17-kanutour/

Interview mit Marcus Bauer - Psychomotorik in der Natur

weil draußen einfach anders ist

25.03.2021 72 min Martin Kaufmann

Mein Interview Gast ist Marcus Bauer. Er ist Erzieher, Motopäde, Erlebnispädagoge, Lehrer und leidenschaftlicher Fotograf. Was genau ein Motopäde ist, was er tut und warum Marcus soviel Freude an seiner Arbeit hat, erzählt er in dieser Episode. Außerdem berichtet er von seinen kleinen und großen Abenteuern und spricht mit mir darüber, dass er noch nie von einem Stück Holz angeschrien wurde. Zum Abschuss teilt Marcus ein paar einfache Tipps, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge16-interview-mit-marcus-bauer Marcus auf Instagram @bambild.de https://www.instagram.com/bambild.de/ Marcus Fotografie https://bambild.de

Abenteuer Schatzsuche

wie wandern aber in spannend

18.03.2021 14 min Martin Kaufmann

Eine Schnitzeljagd für den eigenen Nachwuchs oder zu betreuende Kinder erstellen ist wirklich kein Hexenwerk! In dieser Folge erkläre ich dir, wie ich bei der Planung einer Abenteuer-Schatzsuche vorgehe und wie du es dir vielleicht etwas leichter machen kannst. Außerdem spreche ich über mögliche Alternativen für etwas ältere Kinder und Jugendliche. Die App von Actionbound, also eine Kombination aus Schatzsuche und klassischem Geocache, erkläre ich auch noch grob. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge15-abenteuer-schatzsuche/ Actionbound Homepage https://actionbound.com

Interview mit Yvonne Walther - Frauen im Klettersport

ist bouldern eine Männerdomäne?

11.03.2021 55 min Martin Kaufmann

Im Interview spreche ich zum ersten Mal mit einer Frau über unser gemeinsames Lieblingsthema. Yvonne Walther ist Erzieherin, Hochseilgartentrainerin, Semi-Professionelle Boulderin und eine der wenigen Routenbauerinnen. Was das genau ist und warum es für Frauen beim Klettern wichtig sein könnte, erzählt sie in der Episode. Außerdem berichtet sie von ihren kleinen und großen Abenteuern und spricht mit mir über häufige Fehler, die Eltern mit ihren Kindern machen. Zum Abschuss teilt Yvonne ein paar einfache Tipps, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge14-interview-mit-yvonne-walther Yvonne auf Instagram https://www.instagram.com/top.or.drop/

Interview mit Julian Bayer - Erlebniswelt Wald

Erzieher und Kindertagesstätten Leitung

04.03.2021 53 min Martin Kaufmann

Im Interview spreche ich mit Julian Bayer. Er ist Erzieher, Wildnispädagoge und Lokalpolitiker. Er erzählt von seinen kleinen und großen Abenteuern und spricht mit mir über Wald- und Umwelt-Pädagogik mit Kindern im Kindergartenalter. Außerdem teilt Julian ein paar einfache Tipps, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge13-interview-mit-julian-bayer Julian Bayer auf Instagram https://www.instagram.com/herr.bayer/ Homepages aus dem Gespräch: Institut für therapeutisches Klettern https://www.therapieklettern.com Wildnispädagogik Ausbildung https://www.zwerger-raab.de

Gedanken zum Lockdown

Verändert sich die Erlebnisbranche?

25.02.2021 16 min Martin Kaufmann

Ich bin pro Maßnahmen - trotzdem ist es für die Outdoor-Branche, wie für viele andere Bereiche im Moment sehr schwierig. Wie werden in Zukunft Team-Events aussehen? In der Folge spreche ich über meine Erfahrungen, Befürchtungen und Chancen. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge12-gedanken-zum-lockdown/

Erlebnisgeschenke statt Konsum

wie du deinen Lieben nachhaltig Freude machst

18.02.2021 9 min Martin Kaufmann

In der heutigen Episode spreche ich über die Idee Erlebnisgeschenke statt den üblichen Konsumgütern zu schenken. In einer vorherigen Folge habe ich darüber gesprochen, dass Zeit unser wertvollstes Gut ist. Warum dann nicht Zeit schenken? Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge11-erlebnisgeschenke-statt-konsum/

Interview mit Thomas Woltmann - Hochseilgarten

das erlebnispädagogische Element für Schulklassen und Teams

11.02.2021 57 min Martin Kaufmann

Im Interview spreche ich mit Thomas Woltmann. Er ist Erzieher, Erlebnispädagoge und Fachwirt für sozial- und Gesundheitswesen. Er erzählt von seinen kleinen und großen Abenteuern und spricht mit mir über Komfortzone, Ängste und Team-Building Möglichkeiten durch erlebnispädagogische Elemente wie den Hochseilgarten. Außerdem teilt Thomas ein paar einfache Tipps, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge10-interview-mit-thomas-woltmann Bamberger Hochseilgarten https://www.donboscobamberg.de/Leistungen/Hochseilgarten Thomas Woltmann - LinkedIn https://www.linkedin.com/in/thomas-woltmann-867a3a153/ Zitat aus der Episode: "Der Unterschied zwischen einem Desaster und einem Abenteuer ist die Einstellung." - Dick Guldstrand

Komfortzone und Flowkanal

Psychologische Aspekte der Erlebnispädagogik

04.02.2021 7 min Martin Kaufmann

In der heutigen Episode spreche ich über Psychologische Aspekte die ihr bei der Planung von Abenteuern und Erlebnissen unbedingt berücksichtigen solltet. Ich spreche über das Komfortzonen-Modell und den Flowkanal und erkläre wie die Aktion dadurch erfolgreich wird. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge09-psychologische-aspekte/

Erlebnispädagogik in Schule, Hort und Kindergarten

Veränderungsprozesse brauchen Zeit und Kontiuität

28.01.2021 25 min Martin Kaufmann

Wo kommt die Erlebnispädagogik her? Wer war dieser Kurt Hahn und was bedeutet Erlebnispädagogik für Kinder und Jugendliche? Diese Fragen beantworte ich in dieser Podcast Folge. Außerdem gebe ich motivierten Pädagogen eine Orientierung, woran sie beim ersten Outdoor-Projekt denken sollten. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge08-erlebnispaedagogik-in-der-einrichtung/ Den Artikel "Schlusslicht - und trotzdem Sieger" der Caritas den ich in der Podcast-Episode zitiert habe findet ihr hier: https://www.caritas.de/neue-caritas/heftarchiv/jahrgang2010/artikel/schlusslicht-und-trotzdem-sieger

Interview mit Ingo Ehret - Positive Entwicklung durch Outdoor Aktivitäten

aus Sicht eines Kinder- und Jugend Psychotherapeuten

27.01.2021 59 min Martin Kaufmann

Im Interview spreche ich mit Ingo Ehret. Er ist Kinder- und Jugend Psychotherapeut, Erlebnispädagoge und vieles vieles mehr. Er erzählt von seinen kleinen und großen Abenteuern und spricht mit mir über die positive Entwicklung von Kindern durch Outdoor Aktivitäten. Außerdem teilt Ingo ein paar einfache Tipps, wie du die Natur vor deiner Haustüre für ein Kurz-Abenteuer genießen kannst. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge07-interview-mit-ingo-ehret/ Webseite von Ingo Ehret: https://therap-ie.de Webseite von Ingo Ehret - Songmacher: https://soundcloud.com/songmacher

Die Radtour mit meinem Papa, die mein Leben verändert hat

180 km vor 22 Jahren die mein Leben geprägt haben

26.01.2021 13 min Martin Kaufmann

In dieser Folge spreche ich über ressourcenorientierte Pädagogik in der stationären Jugendhilfe und warum jedes Kind besonders von 1:1 Zeit mit Bezugspersonen profitiert. Ich erzähle von einer meiner eigenen Jugend Erfahrungen, an die ich mich besonders gerne zurück erinnere. An eine 180km Radtour mit meinem Papa. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge06-radtour-mit-meinem-papa/

Umweltbewusstsein schärfen - was wir schätzen, schützen wir

Ohne Ökoperfektionismus kommen wir schneller voran

25.01.2021 12 min Martin Kaufmann

Ökoperfektionismus und warum dieser aus meiner Sicht nicht hilfreich ist. Ich spreche über Kleinigkeiten, die jeder einzelne einfach umsetzen kann. Besondere Aufmerksamkeit schenke ich dabei der Sensibilisierung unserer Kinder für das Thema Nachhaltigkeit und Naturschutz. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast: https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge: https://duerlebst.de/podcast/folge05-umweltbewusstsein-schaerfen/

So wird dein Besuch in der Boulderhalle ein Erfolg

und du wirst mit Sicherheit viel Spaß haben

24.01.2021 24 min Martin Kaufmann

In meiner letzten Folge habe ich über die Vorzüge des Klettersports gesprochen. Jetzt wird es konkreter. Ich erkläre dir worauf es beim bouldern ankommt, wie du dich verhalten solltest und wie dir das bouldern vielleicht ein bisschen leichter fällt. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge04-so-wird-dein-besuch-in-der-boulderhalle-ein-erfolg/

Warum du mal bouldern ausprobieren solltest

erfährst du in dieser Episode

23.01.2021 14 min Martin Kaufmann

Gute Gründe fürs Klettern oder Bouldern gibt es viele. Auf einige Aspekte wie zum Beispiel die Gesundheitsförderung gehe besonders ein. Ich erkläre auch, warum gerade für Kindern das Klettern besonders sinnvoll ist und wie du dich als Erwachsener dabei verhalten solltest. Abschließend erkläre ich, warum Boulderhallen gerade so beliebt sind. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge03-warum-du-mal-bouldern-ausprobieren-solltest/

Spielideen im Lockdown

oder auch bei wirklich schlechtem Wetter

22.01.2021 13 min Martin Kaufmann

Lockdown nervt? Mit den Kindern oder in der WG wurde schon alles mögliche gespielt? Ich glaube nicht! In dieser Episode habe ich ein paar witzige Spielideen für euch die ihr vielleicht einmal ausprobieren solltet. Bin gespannt wer bei euch die Lockdown Olympics gewinnen wird. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge02-spielideen-im-lockdown/

Junggesellenabschied 2.0

So erlebt ihr ein tolles Event ohne andere zu nerven!

21.01.2021 16 min Martin Kaufmann

Junggesellenabschiede erfreuen sich größter Beliebtheit. Die einen lieben sie - die anderen hassen sie. Wo das alles herkommt, warum sie so oft nerven und wie man das ändern kann erfährst du in dieser Episode. Ich empfehle Spaß-Events wie Bubble Soccer, ArrowTag, Höhlentour, Klettersteig und vieles mehr als Alternativen zu peinlichen Spielen und Bauchladen. Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge01-junggesellenabschied-2-0/

Meine Story und was dich hier erwartet

Warum ich mit diesem Podcast gestartet habe und was er dir bringt

21.01.2021 12 min Martin Kaufmann

Dieser Podcast ist für alle Outdoor-Freunde und Menschen, die es werden möchten. Dich erwarten Ideen, Impulse und Motivation für dein nächstes Kurz-Abenteuer so wie unterhaltsame Storys von spannenden Gästen und mir. Mein Name ist Martin Kaufmann, ich bin gelernter Erzieher, Erlebnispädagoge und Spaß-Produzent für maßgeschneiderte Erlebnisse. Begeisterung bewegt ist meine Philosophie. Ich brenne für die einfachen Abenteuer vor der Haustüre wie zum Beispiel Klettern, (Höhlen-)Wandern, Kanu-Touren, Geocaching und meine Junggesellenabschieds-Kracher Bubble Soccer und ArrowTag. Dieser Funke könnte beim Hören auch auf dich überspringen. Wenn du also mit Freunden, deiner Familie oder im Team etwas Außergewöhnliches erleben möchtest, das dich aus deinem Alltagstrott herauskatapultiert und garantiert Spaß macht, dann bist du hier genau richtig! Du hast ein Feedback für mich? Such dir doch einfach den Kanal aus, der dich am ehesten Anspricht. Kontakt über Instagram: https://www.instagram.com/duerlebst/ Kontakt über Facebook: https://www.facebook.com/duerlebst/ Kontakt über LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinkaufmann-de/ Kontakt über E-Mail: podcast@abenteuer-momente.de Webseite zum Podcast https://abenteuer-momente.de Webseite zur Folge https://duerlebst.de/podcast/folge00-meine-story-und-was-dich-hier-erwartet/