Ist dir auch schon mal aufgefallen, wie automatisiert wir den ganzen Tag so durch die Gegend laufen?

Wie schnell wir von guter Laune und Wohlbefinden in eine schlechte Stimmung abdriften können, obwohl doch eigentlich gar nichts passiert ist.

Vielleicht machen wir sogar einen Ausflug, auf den wir total Lust haben, aber plötzlich droht die Stimmung zu kippen.

Wie kann das sein? Was geht da vor sich?

In dieser Folge schauen wir uns einmal genauer an, wie schnell die Automatismusfalle zuschnappen kann und ob wir vielleicht doch etwas tun können, um in unserem guten Gefühl zu bleiben.
Hör doch gleich rein.
Es wird garantiert anders, als du vielleicht vermutest. ;-)

Hab eine inspirierende und erholsame Auszeit bei dieser Folge.
Herzlich Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede

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