Folge # 91 - Wertschätzung zeigen und weitergeben.
07.10.2024 17 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge möchten wir dich auf eine besondere Entdeckungsreise mitnehmen 🌟. Wir sprechen über das Thema Liebe und Wertschätzung und wie wunderschön es sein kann, diese Gefühle mit anderen zu teilen. Stell dir vor, wie es wäre, mehr positive Energie in die Welt zu bringen und gleichzeitig dein eigenes Herz zu erwärmen ❤️.
Wir sind oft so mit Alltagskram beschäftigt, dass wir vergessen oder übersehen, wie viel Kraft in kleinen Gesten steckt. Doch was wäre, wenn du die Möglichkeit hättest, die Welt ein kleines bisschen besser zu machen – einen Tag nach dem anderen? 🌍✨
In dieser Folge möchten wir dich dazu ermutigen, den Menschen um dich herum mehr Wertschätzung entgegenzubringen. Auszusprechen, was dir durch den Kopf geht. Einfach mal ein Kompliment zu machen oder Danke zu sagen. Ein Lächeln zu verschenken. Oder auch mal einen Stift oder die Tastatur dafür zu nutzen.
Es gibt so viele Wege, dies zu tun, und wir zeigen dir in persönlichen Geschichten, wie einfach es sein kann.
Warum es auf eine Art sogar egoistisch ist, das zu tun und vieles mehr erfährst du in dieser Folge.
Mach es dir gemütlich und lass uns gemeinsam die Welt ein bisschen heller machen 💡.
Es gibt so viele Wege, dies zu tun, und wir zeigen dir in persönlichen Geschichten, wie einfach es sein kann.
Warum es auf eine Art sogar egoistisch ist, das zu tun und vieles mehr erfährst du in dieser Folge.
Mach es dir gemütlich und lass uns gemeinsam die Welt ein bisschen heller machen 💡.
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Wir wünschen dir eine inspirierende und erholsame Auszeit bei dieser Folge.
Herzlich Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede
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Gibt es etwas was dich beschäftigt und worüber wir in einer der nächsten Folgen reden sollen, dann schreib uns eine Email unter: mail@allesganzanders.de. oder geh direkt auf unsere Seite:www.allesganzanders.de
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PPPS: Ach übrigens….wenn dir dieser Podcast gefallen hat, dann freuen wir uns sehr, wenn du ihn mit anderen teilst und / oder uns eine Bewertung schenkst.
Transkript
Hallo! Moin!
Heute geht es das Thema Liebe und Wertschätzung.
Und
ich bin ja immer offen und ich bin immer am experimentieren und
eben auch selber bei mir zu schauen.
Wenn wir den Blick auf das Außen richten, dann kann
es ja manchmal so aussehen, als wäre die Welt liebloser
geworden. Und dann denke ich mir, das kann ja gar
nicht sein. Das kann überhaupt nicht sein.
Und dann kam mir letztens wieder so
ein Impuls rein, dass ich dachte, jetzt bin
ich einfach mal an einem Tag, schaue ich
mal, was mir da kommt. Und wenn ich das Gefühl
habe, das möchte ich gern teilen, voller Liebe
und Wertschätzung für den anderen, für das,
was er leistet oder für
das, was er in die Welt bringt und mein Leben in
irgendeiner Art und Weise versüßt vielleicht auch.
Und da kam mir eben dieser Impuls und ich habe mehrere
Autoren angeschrieben, weil ich von denen in
letzter Zeit sehr viele Bücher gelesen habe, die mich einfach sehr berührt
haben. Und habe mich einfach
bedankt für das, was sie
machen. Also, dass sie einfach
was Schönes in die Welt bringen.
Und ich für meinen Teil einfach sage, ja wie cool, die
machen die Welt ein Stückchen besser in meinen Augen. Also es ist
alles nur ausgedacht, aber in meinen Augen ist es einfach so. Sie
zeigen auf das, wie wir mehr Liebe und Wertschätzung in die
Welt bringen. In Romanform, aber trotzdem kann man das ja auch da
wunderbar machen. Ja, also wir müssen ja nicht immer Sachbücher
lesen und noch mehr Wissen anhäufen, sondern das
Wissen einfach vielleicht auch mal nach außen tragen und eben leben.
Und ich habe richtig gemerkt, wie cool das
einfach auch ist, jemand anderem diese
Wertschätzung einfach auch rüberzubringen.
Apropos rüberbringen, für die, die zuhören, es ist gerade, wir haben
ratherischen Zuwachs bekommen.
Ja, bitte legen Sie sich jetzt hier hin.
Gut, Klappt noch nicht so ganz. Wir
gucken mal, wie weit wir kommen. Doch, sieht
gut aus. Okay, die Katze hat sich gelegt für die, die nicht zuschauen.
Ja, wie cool es einfach ist,
das, was wir fühlen, auch
nach außen zu kommunizieren. Also in dem
Fall, da gab es diesen Impuls
und ich wollte dem anderen einfach mal teilen,
wie cool ich das finde.
Und dabei ist mir nämlich aufgefallen, dass wir gerne
dazu neigen, ich habe das gelesen, ich denke
mir, wow, cooles Buch und entweder gehe ich ins
Bett oder jemand anders nimmt das nächste Buch oder es kommt was anderes
dazwischen, keine Ahnung. Also wie schnell
wir eigentlich sind, dass
es in Vergessenheit gerät.
Aber was wäre, wenn es cool
ist, die Dinge,
die wirklich verändert
sein können, also eben zum Beispiel die Wertschätzung
und Liebe auch nach außen zu kommunizieren,
Wenn das eben die Welt immer
weiter bereichert und größer macht, also eben
die Autoren auch erfüllt
sind von dem, was sie lesen. Ich schätze, es
gibt so viele Menschen, die sagen gar nichts dazu und natürlich kriegen
die auch viel Feedbacks, je nachdem wie bekannt
oder so sie eben sind. Aber es gibt mit Sicherheit
auch auch Autoren, von denen hat man vielleicht noch nie was
gelesen oder die sind eher im stillen Kämmerlein.
Und gerade denen tut es auch gut, einfach zu
hören, wow, das war cool, danke dafür.
Das hat mir wieder eine Perspektive
gegeben, das hat mir meinen
Blickwinkel verändert. Also wie auch immer, keine Ahnung.
Und da möchte ich gerne
heute nochmal drauf hinweisen,
Sprich es aus, wenn du das Gefühl hast,
dass du damit einfach auch vielleicht mehr Liebe in die Welt bringen kannst.
Ich habe so oft mit Menschen zu tun, in Coaching
auch, die nebenbei erwähnen, ja, ich höre auch euren Podcast.
Ah, cool. Ja, ich wollte schon so oft Feedback schreiben.
Ja, hast du es schon gemacht? Ich kann mich gar nicht daran erinnern, dass ich
deinen Namen gelesen habe. Nee, ich habe gedacht,
ach, ich habe ja eigentlich nichts zu sagen. Ah,
okay. Und was wäre, wenn das nicht stimmt?
Und da war dann erst mal so,
oh ja, vielleicht sollte ich dem Impuls einfach nachgehen,
wenn ich ihn spüre. Danke, dass ich diesen
Podcast hören darf. Und das fand ich cool, Also in
diesem Gespräch einfach zu sehen, wie sehr wir
immer in unseren Köpfen einfach
dieses Danke, das ist ja auch cool, dass wir dieses
Danke auch transportieren.
Aber manchmal ist es eben auch schön für das Gegenüber,
das einfach nochmal in Worten zu
sehen. Das ist cool. Und ich habe von diesen
Autoren, die ich angeschrieben habe, Also nicht
alle haben gleich geantwortet, aber es gab zwei, die
gleich geschrieben haben, dass sie das total wertschätzen
und dass sie das total motiviert,
einfach weiterzugehen und ihren Impulsen zu
folgen. Ja, damit wollte ich heute einsteigen.
Ja, Danke fürs Teilen und
was wir dabei oft übersehen. Ich kenne das
auch, sowohl, dass ich Leute anschreibe oder dass ich mein Feedback gebe oder bei
Büchern, dass ich eine Rezension schreibe, aber auch, dass ich denke,
ach, mache ich später und dann ist es manchmal
wirklich ein Außenaugen, Außensinn
und ich habe es vergessen. Oder ich mache halt andere Sachen und
irgendwann kommt mir der Nachricht, dass ich es noch wollte, aber dann bin ich
aber nicht mehr in der Stimmung und bin schon sieben Dinge weiter und weiß
schon gar nicht mehr, was war da jetzt noch, was hat mich da jetzt so
genau berührt, was fand ich jetzt so toll und
dann vergesse ich es oder dann lasse ich es halt. Und
das ist so schade, weil was wir dabei vergessen ist,
wie, oder dass wir uns da selber ja auch einen Gefallen mit
tun, wenn wir uns die
Zeit nehmen und uns damit beschäftigen. Und wenn
es nur zwei Minuten sind, wenn ich jemandem
Wertschätzung mitteile und
irgendwie ein, zwei Punkte vielleicht schreibe, was mir gefallen
hat und vielleicht kann ich es auch gar nicht in Worte fassen, sondern sage nur,
hey, ich habe das Buch gelesen und es war einfach so
großartig, ich habe mich so abgeholt gefühlt oder
was auch immer dann eben in dem Moment gerade das ist,
in dem Moment fühlen wir uns ja selber auch gut.
Also das Gutfühlen ist ja selbst gemacht, wie alle anderen
Gefühle auch. Und wenn wir schon den Impuls
haben, uns selber noch mehr,
hey, ich fühle mich gut zu machen, warum sollten wir das nicht
machen? Und ich kenne das auch, dass ich
schon mal Autoren angeschrieben habe, aus den verschiedensten Gründen, oder
weil mich irgendwas in der Geschichte berührt hat oder an irgendwas erinnert hat,
und ich die angeschrieben habe, und
meine Intention dahinter war auch einfach nur den zu
schreiben. Punkt. Ich habe nicht den geschrieben, damit
die mir wieder Antworten oder damit die was auch immer,
sondern ich habe den geschrieben und dann war das für mich außen
Augen außen Sinn. Also ich habe da nicht irgendwie eine Reaktion
erwartet. Wenn eine kam, super,
wenn nicht, habe ich wahrscheinlich sogar manchmal vergessen, dass ich die
angeschrieben habe, weil ich da nicht darauf warte, sondern weil es
eben einfach ein dem Impuls
folgen ist. Und wie gesagt, wenn wir
uns da auch selber an Gefallen mit tun können,
warum nicht? Weil ich glaube, das, was wir uns
irgendwie alle wünschen, verallgemeiner ich
einfach mal, ist, dass wir uns gut fühlen.
So wohlfühlen, zufrieden sein, so.
Und das geschieht einfach automatisch,
wenn wir anderen Leuten sowas sagen. Und das muss ja nicht nur
bei Autoren oder Podcasts, es kann genauso gut bei der
Verkäuferin sein oder bei der Dame, die
die Toilette an der Raststätte sauber macht oder was auch immer. Bei
dem Postboten, wenn mir gerade in den Sinn
kommt, demjenigen einfach mal Danke zu sagen,
Was hindert mich daran? Außer die Gedanken, die mir erzählen, das kannst du
nicht machen, weil... So what?
Also, Es fühlt sich einfach gut
an. Ein echtes
Kompliment, ein echtes Danke,
ein echtes Cool, was sie da machen.
Ja, es ist so aus dem Herzen heraus. Also dieses echt würde ich,
ja, es hat so eine Wahrhaftigkeit, also es ist wirklich so aus
dem Herzen brodelnd heraus. Und du hast es eben
auch total schön nochmal aufgezeigt.
In dem Moment sind wir in diesem Vibe und wenn wir es dann teilen,
dann haben wir auch gar nicht das Bedürfnis
auf dieses Danke. Das Danke, dass wir da
irgendwas wollen, das kommt erst hinterher, dieses,
wenn wir schon wieder raus sind in einem anderen State, also in einem anderen
Zustand. Aber in diesem Moment, wo mein Herz einfach nur
voller Liebe überfließt, sprudelt,
Ich einfach nur cool finde,
am Leben zu sein. Da kommt
diese Wahrhaftigkeit einfach rüber und das transportiert
sich sozusagen. Und dieses andere, das hast du
total gut aufgezeigt. Ich hatte das letztens auch
mal, dass mich jemand gefragt hat, sag
mal, du warst doch da bei mir in Tralala,
könntest du mir dafür mal eine Bewertung schreiben? Eine
Bewertung schreiben.
Und dann habe ich
so gemerkt, das hat irgendwie nicht gepasst. Also das war so,
das kam so rüber, ich brauche das,
weil... Und dann hätte ich mir jetzt irgendwas, also
ich habe dann mal angefangen, weil ich gedacht habe, ja, also
Das kann ich schon machen und habe dann angefangen,
mir da was aus den Fingern zu saugen und habe gemerkt, das wird hier
sehr kopflastig. Das hat jetzt nichts damit zu tun, dass ich
zum Beispiel, wenn ich jetzt mal dieses andere Beispiel nehme,
Dieses sprudelnde Glück mit der Autorin oder
letztens habe ich einer Frau den Podcast, der habe ich
auch geschrieben, das hatte jetzt nichts mit dem zu tun.
Aber da war jetzt sowas wie kannst du mir das mal
machen für meine Webseite oder für mein XY.
Ich kann das sehr wohl machen, aber es hat nicht den Vibe,
wie wenn ich einfach aus einem Impuls heraus einfach nur diese Liebe spüre
und denke, wow, wie cool, danke dafür.
Also das ist echt eine Einladung, finde ich. Wenn du einen
Vibe verspürst, also wenn du irgendeine Stimmung verspürst oder
denkst, oh wie schön, dann teilst doch
vielleicht einfach mit dem und spüre,
wie es auch dir gleich besser geht. Also gute Gefühle,
wir können sie vermehren. Ja Und in
diesem Gefühl drin kommst auch nicht auf die
Worte an und wenn du in diesem Gefühl drin bist, dann machst du dir auch
gar keine Gedanken, welche Worte jetzt kann ich das so
schreiben, kann man das so schicken, geht das wirklich, wer bin
ich, dass ich den schreibe, der kriegt doch bla bla bla, diese ganzen
Gedanken sind dann irgendwie gar nicht da und wenn sie da sind,
sind sie nicht relevant, sondern ich habe den Impuls, ich schreibe
das jetzt fertig aus die Maus
und das ist alles eigentlich was wir wissen müssen.
Und da würde ich dich auch einladen wollen, trau
deinen Impuls, trau deinem Gefühl
und mach das einfach,
ohne was erwarten zu wollen, sondern einfach weil es sich jetzt in
diesem Moment richtig anfühlt.
Und genieße das, dass du in dem Moment, wo du dich
damit beschäftigst, dich einfach gut fühlst, weil
Es geht nicht anders. Es geht nicht anders,
wenn das, worum es geht, wenn es mit Wertschätzung und Dankbarkeit
zu tun hat, wirklich was, was du fühlst, nicht was du dir erzählst,
wofür du dankbar sein müsstest, sondern wenn das
wirklich was ist, was du spürst, dann musst du dich einfach
besser fühlen, wenn du dich damit beschäftigst, weil das Leben so funktioniert.
Ja.
In diesem Sinne, das ist eine Einladung und wir hoffen
sehr, dass wir dich mit angesteckt
haben. Und wenn du Fragen oder
irgendwelche Wünsche hast, schreib uns gern. Du kannst auch gern mit
uns ins Gespräch kommen, wenn du das Gefühl hast, bei dir gibt es ein
Problem, du hast da überhaupt keine Lösung.
Komm mit uns ins Gespräch und wir schauen, wie
auch du für dich in deinem Leben mehr Leichtigkeit und
mehr Freude bekommst. Wir freuen uns auf dich.
Bis dahin eine wertschätzende Zeit. Bis zum nächsten Mal.