In dieser Folge bekommst du die wichtigsten Tipps, wenn du gerade abnehmen willst und etwas verunsichert bist, weil dein Gewicht sich gerade nicht mehr verändert. Ich spreche mit dir über die 8 häufigsten Gründe, die dafür sorgen, dass sich das Gewicht auf der Waage gerade stagniert und was du tun kannst.

Du willst noch mehr Infos zu diesem Thema? Dann schau gerne mal in unserem Magazin vorbei. Hier findest du die passenden Links zu der heutigen Folge:

 

1. Kalorienrechner: https://allroundathletics.de/kalorienrechner/

2. Body Recomposition: https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/

3. Gewicht stagniert trotz Kaloriendefizit: https://allroundathletics.de/gewicht-stagniert-trotz-kaloriendefizit/
4. Kostenloses Trainingsplan: https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/