13: Die wichtigsten Tipps für Sport bei heißen Temperaturen
Hier bekommst du die wichtigsten Tipps, um auch bei heißen Temperaturen immer noch das Beste aus deinem Training herauszuholen
22.06.2023 14 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um auch bei heißen Temperaturen immer noch das Beste aus dir und deinem Training herauszuholen. Erfahre, wie und wann du am besten trainierst und mit welchen Hacks du dein Training noch angenehmer gestaltest.
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Die besten Tipps für Sport bei Hitze schriftlich zusammengefasst:
Die besten kühlenden Lebensmittel:
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