In dieser Folge spreche ich mit Sporttherapeut & Bewegungscoach Yahya. Gemeinsam sprechen wir darüber, was wir machen, wenn wir selbst mal keine Lust zum Training haben, über gesunde Gewohnheiten, Fitnessscams und warum nicht jedes Training für jeden gleich gut geeignet ist.

Hier findest du Yahyas Website:
https://bodytransformationkoeln.de/
Instagram: Movement_Yahya

Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:
https://allroundathletics.de/kalorienrechner/

Hier bekommst du kostenlose Trainingspläne:
https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/

Und hier findest du weitere hilfreiche Tipps, um dauerhaft gesund zu bleiben:
Gesund abnehmen: https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition: https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/

Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht?
Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:
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