In dieser Folge spreche ich mit Sporttherapeut & Bewegungscoach Yahya. Gemeinsam sprechen wir über den richtigen Start ins Training, psychische Ursachen von Schmerzen, Psychohygiene und Dankbarkeit und was Yahyas Lieblings-Supplements sind.

Hier findest du Yahyas Website:
https://bodytransformationkoeln.de/
Instagram: Movement_Yahya

Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:
https://allroundathletics.de/kalorienrechner/

Hier bekommst du kostenlose Trainingspläne:
https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/

Und hier findest du weitere hilfreiche Tipps, um dauerhaft gesund zu bleiben:
Gesund abnehmen: https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition: https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/

Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht?
Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de