47: Fit sein mit über 30, zwischen Evidenz & Praxis, und häufige Irrglauben über Training & Ernährung - Teil 1 aus meinem Interview mit Vincent Braukämper
In dieser Folge habe ich Stoffwechselcoach Vincent Braukämper im Interview. Ein interessantes Gespräch in dem wir über unsere Erfahrungen aus Training-, Ernährung und Coaching sprechen.
21.11.2025 35 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge habe ich Vincent Braukämper bei mir zu Gast. Er ist der Coach für Stoffwechseloptimierung mit einem ganzheitlichen Ansatz, indem er Training, Bewegung, Ernährung, Gedanken und Emotionen im Coaching miteinander kombiniert. Wir sprechen in dieser Folge darüber, welche dieser 5 Säulen für deine Gesundheit am wichtigsten sind, warum es eine Lüge ist, dass man mit 30 bereits nicht mehr in seine Bestform kommen kann und viele weitere interessante Themen.
Hier findest du die Kontaktdaten von Vincent:
Website: https://intelletics.com/
Instagram: Intelletics_vincent
Exogene Ketone: https://intelletics.com/ein-jahr-exogene-ketone-das-ist-passiert/
Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:
https://allroundathletics.de/kalorienrechner/
Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht?
Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de
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Exogene Ketone: https://intelletics.com/ein-jahr-exogene-ketone-das-ist-passiert/
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