In der heutigen Podcastfolge beantworte ich die 9 Fragen aus meinem letzten Radio-Interview noch einmal genauer. Du erfährst wann Fitnesschallenges etwas bringen und wann nicht. Bekommst Tipps, wie du am besten im neuen Jahr mit Sport und gesunder Ernährung beginnst und ob Saftkuren und Diäten im Januar wirklich nützlich sind.

Hier findest du die originalen Mitschnitte aus meinem Radio-Interview:
Teil 1: https://www.instagram.com/p/DTdM-PMiijm/
Teil 2: https://www.instagram.com/p/DTgH_SVih8V/

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