In der heutigen Podcastfolge spreche ich kurz und kompakt über 8 wichtige Fitness Hacks, die du unbedingt kennen und beachten solltest, wenn du gerade erst mit dem Training beginnst. Sie helfen dir dabei schnellere Erfolge zu haben und langfristig motivierter zu bleiben.

Hier findest du die 8 Fitness Hacks noch einmal zum nachlesen in meinem Allround Athletics Magazin:
https://allroundathletics.de/fitness-hacks/

Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht?
Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de

Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:
https://allroundathletics.de/kalorienrechner/

Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Trainingsplänen anmelden:
https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/