In der heutigen Podcastfolge erfährst du welche Vor- und Nachteile ein Cheat Day mit sich bringt und meine persönliche Alternative zum Cheat Day. Mit der meine Coachees ein besseres Verhältnis zum Thema Ernährung aufbauen.

Hier findest du die die wichtigsten Infos auch in meinem Magazin:
https://allroundathletics.de/cheatday-sinnvoll/

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