In der heutigen Podcastfolge geht es um ein brandaktuelles Thema: Sport und Training bei Hitze. Der Sommer hat uns wieder voll im Griff. Dabei haben wir gerade erst Ende Mai. Aus diesem Grund möchte ich dir in dieser Folge die wichtigsten Tipps mit an die Hand geben, damit du diesen Sommer auch bei heißen Temperaturen das Optimum aus deinem Training herausholst.

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