In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir über die 8 grundlegenden Säulen für ein langes und gesundes Leben UND meine wichtigsten Insides aus meinem Wochenende auf dem LifeSummit 2026 in Berlin.

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LifeSummit Berlin - Die größte Longevity Konferenz im deutschsprachigen Raum
Bestseller Autor Bas Kast - Der Ernährungskompass
Dr. Robert Lustig - Wie Glucose dir eine Fettleber macht
Dr. Dome - Mundgesundheit
Be Light App - Auditive und Visuelle Entspannungsfrequenzen
Human Garage - Faszien Selbstheilung

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