In dieser Podcastfolge erfährst du, warum der September die beste Zeit des Jahres ist, um mit dem Training anzufangen, welche Tipps du als Trainingsanfänger unbedingt beachten und welche Fehler du möglichst vermeiden solltest.

Für Themen-Vorschläge schreib mir gerne:
kontakt@allroundathletics.de

Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht?
Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de

Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:
https://allroundathletics.de/kalorienrechner/

Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Community-Workouts anmelden:
https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/