In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über die motorische Fähigkeit Kraft. Finde heraus welche Formen von Kraft du hast, wofür diese wichtig sind und wie du die die verschiedenen Formen der Kraft am besten trainierst.

Für Themen-Vorschläge schreib mir gerne:
kontakt@allroundathletics.de

Hier kommst du zum passenden Artikel in meinem Magazin:
https://allroundathletics.de/staerker-werden-kraftaufbau/
https://allroundathletics.de/kraftfaehigkeit-maximalkraft-schnellkraft-kraftausdauer-erklaert/

Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht?
Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de

Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:
https://allroundathletics.de/kalorienrechner/

Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen Community-Workouts anmelden:
https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/