Bewusst Diätfrei

Pauline Löffler
Since 07/2020 28 Episoden
Endlich wieder ganz normal essen und Schluss mit ständigen Diäten? Mit dem intuitiven Essen lernst du bei "bewusst diätfrei" wieder ohne schlechtes Gewissen zu essen und deine ständigen Gedanken an Kalorien zu stoppen.
Außerdem lernst du hier was dir hilft dich anzunehmen und zu akzeptieren wie du bist - ohne leere Abnehmversprechen oder starre Regeln!

Mein Name ist Pauline Löffler. Jahrelang habe ich selbst Diäten gemacht und bin immer mehr in essgestörtes Verhalten geraten. Seit 2017 habe ich Diäten den Kampf angesagt und ernähre mich intuitiv. Ich bin Ernährungsberaterin, Coach für intuitives Essen und Sozialpädagogin und begleite dich in dein bewusst diätfreies Leben!

Aktuelle Folge

Auf Instagram folge ich ihr schon eine gefühlte Ewigkeit: Friederike vom Account happy.fiddi. Fiddi teilt dort ihre Erfahrungen mit dem intuitiven Essen, gibt viele Tipps und Einblicke in ihren Alltag und hat letztes Jahr ihr Buch "Bye-bye Diäten – ICH werde jetzt glücklich!" veröffentlicht. Ich finde sie total authentisch und inspirierend und habe die deshalb für euch in meinen Podcast zu einem Interview eingeladen. Fiddi erzählt uns von ihrer Kindheit mit Diäten, Übergewicht und Binge Eating und wie sie es dann geschafft hat zum intuitiven Essen zu finden. Ich wünsche euch ganz viel Freude dabei! 
 
Hier kommt ihr zum Instagram Account von Fiddi: https://www.instagram.com/happy.fiddi/ 
Hier könnt ihr das Buch bestellen: https://www.happy-fiddi.de/ 

Hier gibt es alle meine Infos:
• Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei/
• Hier geht's zu meiner Facebook-Seite: hl=dehttps://www.facebook.com/pauline.bewusstdiaetfrei
• Hier geht's zu meiner Webseite: https://www.bewusst-diaetfrei.de
• Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UClvXmfwnS8kaXFIbdwrgIAA
• Alle Infos zum bewusst diätfrei 1:1 Coaching: https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching

Weitere Folgen

026 - 4 Jahre intuitives Essen: Eure Fragen zu meinem Weg und Erfahrungen Teil 2

06.04.2021 24 min

Mittlerweile ist es über 4 Jahre her, dass ich mich endgültig vom Kalorien zählen gelöst und das intuitive Essen gestartet habe. In diesen zwei Teilen beantw...

025 - 4 Jahre intuitives Essen: Eure Fragen zu meinem Weg und Erfahrungen - Teil 1

05.04.2021 25 min

Mittlerweile ist es über 4 Jahre her, dass ich mich endgültig vom Kalorien zählen gelöst und das intuitive Essen gestartet habe. In diesen zwei Teilen beantw...

024 Warum du es nicht schaffst, Diäten zu beenden und intuitiv zu essen

29.03.2021 23 min

Gründe, warum du es nicht schaffst intuitiv essen zu lernen und dich von Diäten zu lösen! Oh oh, was hat sie da gesagt…der Titel klingt hart. Ich weiß. Aber ...

2021 - Pauline Löffler