Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstliebe

Pauline Löffler
Since 11/2020 84 Episoden
Intuitiv Essen lernen - mehr Freiheit, Leichtigkeit und Selbstannahme!

Mache endlich Schluss mit quälenden Diäten, Verzicht und Verboten - befreie dich von negativen Gedanken und schließe Frieden mit deinem Körper! Lerne intuitives Essen und dich anzunehmen, wie du bist!
Das klingt gut für dich? Dann bist du hier richtig!

Herzlich Willkommen!
Ich bin Pauline Löffler und Gründerin von "bewusst diätfrei".
Ich bin Ernährungsberaterin, studierte Sozialpädagogin und Coach für intuitives Essen und innere Arbeit. Seit 10 Jahren bin ich in Beratung und Coaching tätig. Ich arbeite nach dem originalen Ansatz des intuitiven Essens - gewichtsneutral nach Health at every Size®

Jahrelang habe ich selbst Diäten gemacht und bin immer mehr in essgestörtes Verhalten geraten. Seit 2017 habe ich Diäten den Kampf angesagt und ernähre mich intuitiv. Über die Jahre habe ich gelernt mich trotz Zunahme anzunehmen wie ich bin und die Verbindung zu meinem Körper gestärkt. Seit 2020 berate ich in Vollzeit Frauen zum intuitiven Essen.
Mit meinem Podcast, sowie Coaching und Kursen unterstütze ich dich Schritt für Schritt in dein bewusst diätfreies Leben!
Mit einem Adventskalender intuitiv essen lernen? Ja - der Adventskalender kann tatsächlich eine tolle Unterstützung für dich sein, um intuitiver zu essen und dich mit deinen Körpersignalen zu verbinden!

Gerade im Alltag ist oft wenig Zeit für Achtsamkeit und Bewusstheit beim Essen. Mit einer täglichen Süßigkeit als Ritual kannst du dir diese Zeit aber bewusst nehmen und Achtsamkeit einplanen.

Wie fühlt es sich an, schon morgens Süßigkeiten zu essen?
Hast du heute überhaupt Lust drauf?
Welche Erkenntnisse hast du?
Welche Diätgedanken sind aktiv?

All das kann dich auf deinem Weg ins bewusst diätfreie Leben mit dem intuitiven Essen unterstützen!


 Hier findest du alle Infos:
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Warteliste Gruppen Coaching Intuitiv Essen lernen:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-kurs/

Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/

bewusst diätfrei Shop:
https://elopage.com/s/bewusstdiaetfrei/

Lade dir hier das mini eBook "Bist du im Diätkreislauf" für 0€ herunter:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/bist-du-im-diaetwahn-worksheet/
 
Studien zum Intuitiven Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/

Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich 
Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei
Mail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de

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