Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstliebe ohne leere Versprechungen

Pauline Löffler
Since 03/2021 102 Episoden
Den ganzen Tag denkst du an Kalorien, Punkte, die perfekte Ernährung?
Du hast Bedenken die enge Jeans zu tragen - Was denken dann die anderen?!
Du willst endlich mal normal essen und einfach frei sein und dein Leben genießen?
Dich über Einladungen zum Essen freuen und deine Energie endlich in das zu stecken, was dir Spaß macht?

Dann bist du hier richtig!
Mache endlich Schluss mit quälenden Diäten, Verzicht und Verboten - befreie dich von negativen Gedanken und schließe Frieden mit deinem Körper! Lerne intuitives Essen und dich anzunehmen, wie du bist!

Herzlich Willkommen!
Ich bin Pauline Löffler und Gründerin von "bewusst diätfrei".
Ich bin zertifizierte Beraterin für intuitives Essen nach dem originalen Ansatz von Evelyn Tribole und Elyse Resch. Außerdem bin ich Ernährungsberaterin und Sozialpädagogin Bachelor und seit mittlerweile 10 Jahren in Beratung und Coaching tätig. Ich arbeite nach dem originalen Ansatz des intuitiven Essens - gewichtsneutral nach Health at every Size®

Jahrelang habe ich selbst Diäten gemacht und bin immer mehr in essgestörtes Verhalten geraten. Seit 2017 habe ich Diäten den Kampf angesagt und ernähre mich intuitiv. Über die Jahre habe ich gelernt mich trotz Zunahme anzunehmen wie ich bin und die Verbindung zu meinem Körper gestärkt. Seit 2020 berate ich in Vollzeit Frauen zum intuitiven Essen.
Mit meinem Podcast, sowie Coaching und Kursen unterstütze ich dich Schritt für Schritt in dein bewusst diätfreies Leben!
Dr. Antonie Post - bekannt aus ihrem Podcast "Iss doch was du willst" spricht mit mir in dieser Episode über ihren Weg zum intuitiven Essen, Health at every Size und Hintergründe zum Vorurteil "Übergewicht ist ungesund!"

Buch "Gesundheit kennt kein Gewicht von Dr. Antonie Post und Petra Schleifer:
Buch auf Amazon *

Hier findest du Antonie:
Instagram: https://www.instagram.com/drantoniepost/
Website von Antonie: https://antoniepost.de/
Podcast: "Iss doch was du willst" auf allen gängigen Podcast Anbietern oder direkt hier: https://antoniepost.de/podcast/

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BEWUSST DIÄTFREI:
Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/

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Studien zum Intuitiven Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/

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