#038 - Wie Kommunikation und Gesundheit zusammenhängen
01.03.2026 18 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, den Zusammenhang zwischen Kommunikation und Gesundheit neu zu entdecken. Du erfährst, warum schwierige Gespräche nicht nur emotional, sondern auch körperlich wirken – und wie stark unser Nervensystem auf Worte, Bewertungen und innere Dialoge reagiert.
Ich spreche über:
- Die enge Verbindung zwischen Nervensystem, Stressreaktion und Kommunikation.
- Das Konzept der „Wölfe“ nach Marshall Rosenberg – innere und äußere Angriffe durch Kritik, Schuld und Bewertungen.
- Wie wölfische Kommunikation zu Anspannung, Erschöpfung und langfristigen gesundheitlichen Folgen führen kann.
- Warum unterdrückte Gefühle und unerfüllte Bedürfnisse körperliche Warnsignale senden.
- Wie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) zu mehr Selbstkontakt, Resilienz und ganzheitlicher Gesundheit beiträgt.
Du bekommst Impulse, wie du Körpersignale als Botschaften verstehen kannst – nicht als Störung, sondern als Einladung zurück in die Verbindung mit dir selbst.
Diese Folge zeigt, warum Gewaltfreie Kommunikation weit mehr ist als ein Konfliktlösungs-Tool: Sie ist eine heilsame Praxis für emotionale Balance, Stressreduktion und nachhaltige Gesundheit.
Begleite mich auf einer Reise zu mehr Selbstempathie, innerer Klarheit und einer Kommunikation, die stärkt statt belastet.
🎧 Hör rein und lerne, wie du bewusster und intelligenter kommunizieren kannst.
Entdecke die vielfältigen Möglichkeiten, von Firmencoachings und Team-Coachings bis hin zur individuellen Online-Begleitung. Tauche mit uns ein in die Welt der Gewaltfreien Kommunikation und lerne, wie du empathisch und achtsam kommunizieren kannst.
Website: https://empathie-werkstatt.ch/