Heute erfährst du, warum es oft schwer ist, Nein zu sagen, und wie du lernen kannst, für dich und deine Bedürfnisse einzustehen. Viele Menschen sagen Ja, obwohl sie Nein meinen, aus Angst vor Konflikten oder um anderen zu gefallen. 

Besonders für Menschen mit geringem Selbstwertgefühl ist dies ein Problem. Doch es ist ungesund, die Bedürfnisse anderer über die eigenen zu stellen. 

Erfahre, wie du lernst, für dich einzustehen und endlich deine Bedürfnisse zu beachten! Sag Nein ohne schlechtes Gewissen und entdecke die wahre Stärke in dir! 

🎧 Reinhören lohnt sich!

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