Business mit Bums mit Stefanie Jahn

Stefanie Jahn

#043 Keine Zeit fürs Business

Business mit Bums

18.09.2026 20 min

Zusammenfassung & Show Notes

Du sitzt abends da und hast das Gefühl, den ganzen Tag irgendetwas gemacht zu haben. Trotzdem bist du mit deinem Business kaum vorangekommen. 

Genau dann lohnt es sich, einmal ganz ehrlich hinzuschauen.

Wo ist deine Zeit eigentlich geblieben?

In dieser Folge erfährst du:
• warum gutes Zeitmanagement für mich mit Ehrlichkeit beginnt
• wie du mit einem Zeit Tagebuch herausfindest, wo deine Zeit wirklich bleibt
• warum du dabei deinen gesamten Alltag mit Job, Familie, Haushalt und Business betrachten solltest
• warum manche Aufgaben in Wirklichkeit viel weniger Zeit brauchen, als du denkst
• warum bereits das Tracken deiner Zeit dein Arbeitsverhalten verändern kann
• wie du mit ein bis zwei Stunden Fokuszeit sinnvoll an deinem Business arbeitest
• wie du größere Aufgaben mit der Salami Taktik in kleinere Fokusblöcke zerlegst
• warum es sinnvoll ist, neben deiner Zeit auch deine Energie zu beobachten
• wie du aus deinen Daten feste Prozesse und eine passende Struktur für deinen Businessalltag entwickelst

Führe für mindestens eine Woche ein Zeit Tagebuch und schreib wirklich auf, was du machst, wann du damit beginnst und wie lange du tatsächlich dafür brauchst. Markiere auch Störungen und Unterbrechungen und schau, wenn du möchtest, zusätzlich auf deine Energie.

Denn wenn du weißt, wo deine Zeit wirklich bleibt, kannst du anfangen, sie bewusst zu führen und dein Business so zu strukturieren, dass es auch in dein echtes Leben passt.

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