calm down | der Podcast

der Schulseelsorge am Goethe-Gymnasium in Bad Ems
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Einführung in die Moment-Meditation

Wie komme ich innerhalb von einer Minute zur Ruhe?

27.07.2023 8 min

Zusammenfassung & Show Notes

Wie schaffe ich es innerhalb einer Minute zur Ruhe zu kommen? Eine Einführung in die Moment-Meditation (one-minute-meditation) zum schnellen Runterfahren