calm down | der Podcast

der Schulseelsorge am Goethe-Gymnasium in Bad Ems
Since 02/2021 18 Episoden

Unruhe? Nee, lass mal (Kurzversion)

Meditation gegen inneren Stress

06.02.2021 5 min Staffel 1 Episode 8 Markus Bomhard | Schulseelsorge am GG

Unruhe, Stress und mehr?
Das braucht keiner!
Darum gibt es diese erste Kurz-Meditation zu diesem Thema, um in Stresssituationen schnell runter zu fahren.
Unruhe, Stress und mehr?
Es lohnt sich, sie immer wieder zu hören und so einzuüben.
(Es gibt auch eine ausführliche Variante von dieser Meditation)

2022 - M. Bomhard - Schulseelsorge am GG