Das Leben hat mich wieder
Neu sortiert und mit Zielen vor Augen.
10.07.2022 7 min Daniela Courage
Eine neue Aufgabe, in der alten Firma. Neue Projekte erfordern meine Aufmerksamkeit. Meine Reise geht weiter.
Zuhause
Oder warum Gut Ding Weil braucht.
10.07.2022 6 min Daniela Courage
Ich arbeite wieder und erlebe meine erste Panikattacke im Beisein meiner Kollegen. Doch ich verspüre Zuversicht.
Das Ende oder der Anfang?
Oder was nehme ich mit, aus meiner psychosomatischen Reha?
10.07.2022 4 min
Ich bin wieder zuhause und lasse die letzten Wochen Revue passieren. Wie kann es für mich weitergehen?
Erfolge und Rückschläge
Oder warum mich täglich das Murmeltier grüßt
25.04.2022 7 min
Von der Depression in die Angst und von der Manie in die Depression. Was es mit mir macht und welcher Teil meiner Vergangenheit mich einholt.
Folge 20: Meine Reise in die psychosomatische Reha und zurück.
Oder von der Ankunft und warum Ankommen nicht immer leicht ist.
20.04.2022 5 min
Das Coronavirus bleibt bei mir. Dennoch kann ich meine Reha antreten. Mein Geschmack scheint nicht wieder zu kommen und das Gefühl versagt zu haben ist wieder da.
Folge 19: Corona Tagebuch, Teil 2
Warum mein Reha Antritt auf dem Spiel steht
20.04.2022 8 min
Das Coronavirus will mich nicht verlassen, führt zu wiederkehrenden Ängsten und gefährdet meinen Rehaantritt.
Mein Corona Tagebuch
Oder warum ich doch lieber nur einen Schnupfen hab.
31.03.2022 18 min
Wie das Corona Virus mich Geduld lehrt.
Für immer zerbrochen
Vorsicht Triggerwarnung!
31.03.2022 9 min
Vorsicht Trigger! Wo eine Ursache für meine Ängste begraben liegt und warum manche Wunden niemals heilen.
Bewusst helfen
Für andere da sein und dennoch achtsam mit sich selbst umgehen
31.03.2022 7 min
Anderen Menschen helfen, ohne sich selbst dabei zu verlieren.
Mit depressiven Menschen leben
Müssen Angehörige und Freunde von depressiven Menschen alles aushalten?
31.03.2022 7 min
Was kannst du als Angehöriger zur Unterstützung für einen Menschen mit Depressionen tun?
Einfach lieben
Oder was mir das Wichtigste im Leben ist
31.03.2022 9 min
Vom kontrollieren und loslassen, angeborenen und erlernten Ängsten und was sie mit uns und anderen Menschen machen.
Wie kann ich lernen dem Leben zu vertrauen und Liebe anzunehmen
06.02.2022 7 min
Wie ich erkennen lernte, dass ich um meiner selbst Willen geliebt werde.
Wenn der Halt fehlt
Oder warum das Leben ohne Wurzeln anders ist
30.01.2022 11 min
Über meine Jugend, die keine war und die späte Erkenntnis, dass ich auch ohne Wurzeln ein gutes Leben führen kann.
Nur kurz glücklich
22.01.2022 10 min Daniela Courage
Warten auf das Ergebnis des PCR Test, Umgang mit der Angst und das Reflektieren darüber, warum ich Glück so schwer annehmen kann.
Mut braucht Zeit zum wachsen
Ohne Urvertrauen sind wir ohne Wurzeln
16.01.2022 9 min
Wie aus keinem guten Tag ein besserer wurde.
Wie es dunkel wurde um mich herum
Warum man Heilung nur durch sich selbst erfährt
09.01.2022 10 min
Über die dunkelste Zeit in meinem Leben und die Erkenntnis, dass nur ich mich heilen kann.
Wenn alles anders kommt
Oder wie ich mich selbst überforderte
04.01.2022 8 min
Das Gegenteil von Selbstfürsorge und Achtsamkeit, sind Kontrolle und Perfektionismus
Auf der Suche nach Liebe
Warum ich kein braves Mädchen bin
19.12.2021 9 min
Weihnachten war nicht immer das Fest der Liebe für mich und dennoch liebe ich Weihnachten.
Wie ich mein Spiegelbild wieder lieben lernte
Wie ich mich verliebte und all meine Wünsche in Erfüllung gingen.
12.12.2021 11 min
Meine Erkrankung bekommt einen Namen, ich verliebe mich und warum ich heute weiß, dass alles möglich ist.
Ich und ich, auf dem Weg zu mir
Warum ich euch von mir erzähle und warum Achtsamkeit so wichtig ist.
12.12.2021 5 min
Warum ich euch von mir erzähle und warum Achtsamkeit so wichtig ist.
Vom Ende meines Jakobsweges und einem Neuanfang
05.12.2021 11 min
Wenn ein Weg zu Ende ist, beginnt ein neuer.
Die Schatten der Vergangenheit
Wie schön du bist
28.11.2021 10 min
Wenn dich die Schatten deiner Vergangenheit einholen, zeig ihnen das Licht.
Meine Begegnung mit Gott
Über das Gefühl der Freiheit, neu gewonnenen Mut und meine Begegnung mit Gott
21.11.2021 9 min Daniela Courage
Wie ich ein Stück meines Herzens auf dem Jakobsweg verlor und mein Name Daniela Courage entstand.
Für immer 49
Mein Leben steht still
14.11.2021 6 min Daniela Courage
Wie mein Leben zerbrach und sich ein neuer Weg öffnete.