#22 Stress & Stressmanagement - Mit diesen einfachen Methoden kannst du deinen Klienten helfen
04.02.2022 45 min Deutsche Kraft- und Konditionstrainer Akademie
Zusammenfassung & Show Notes
Wenn du als Trainer deinen Klienten wirklich helfen willst, kommst du um das Thema Stress nicht drum herum.
Aber Stress ist nicht gleich Stress. Welcher Stress ist gut? Welcher ist schlecht? Ab wann wird akuter Stress zu chronischem Stress. Und welche Auswirkungen hat dieser Stress auf die Gesundheit und die Leistung im Training.
All das sind Fragen, die Nils mit unserem Psychologen Frank bespricht. Außerdem geht es darum, welche simplen Methoden du als Trainer mit deinen Klienten anwenden kannst, um ihnen zu helfen, mit ihrem Stress besser umzugehen.
Der DKKA Fitness- und Personaltrainer Podcast erscheint jeden Freitag um 15 Uhr! Abonniere unseren Kanal, um keine Folge zu verpassen und wenn dir der Podcast gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify.
Wenn du mehr über die Ausbildung als zertifizierter Kraft- und Konditionstrainer erfahren möchtest, schau auf unserer Homepage auf www.dkka.de vorbei!
Auf Facebook unter "Deutsche Kraft- und Konditionstrainerakademie" und Instagram unter "@dkka.de" findest du außerdem täglich Posts zu den Themen Personal Training, Ernährung und Krafttraining!
Aber Stress ist nicht gleich Stress. Welcher Stress ist gut? Welcher ist schlecht? Ab wann wird akuter Stress zu chronischem Stress. Und welche Auswirkungen hat dieser Stress auf die Gesundheit und die Leistung im Training.
All das sind Fragen, die Nils mit unserem Psychologen Frank bespricht. Außerdem geht es darum, welche simplen Methoden du als Trainer mit deinen Klienten anwenden kannst, um ihnen zu helfen, mit ihrem Stress besser umzugehen.
Der DKKA Fitness- und Personaltrainer Podcast erscheint jeden Freitag um 15 Uhr! Abonniere unseren Kanal, um keine Folge zu verpassen und wenn dir der Podcast gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify.
Wenn du mehr über die Ausbildung als zertifizierter Kraft- und Konditionstrainer erfahren möchtest, schau auf unserer Homepage auf www.dkka.de vorbei!
Auf Facebook unter "Deutsche Kraft- und Konditionstrainerakademie" und Instagram unter "@dkka.de" findest du außerdem täglich Posts zu den Themen Personal Training, Ernährung und Krafttraining!