"Knees Out ist in den seltensten Fällen ein guter Cue" - Damit hat Christopher Herrmann aka Coach Kuis von MTMT Nils von der DKKA direkt getriggert, als er das in seiner Story stehen hatte.

"Aber in meiner Erfahrung hilft dieser Cue sehr vielen Trainierenden besser Kniebeugen zu können", sagt Nils.

Um das zu besprechen haben sich Nils und Kevin von der DKKA Kuis, Coach & Head of Education bei MTMT Gym und Co-Founder von MTMT Life direkt in den Podcast geholt.

Herausgekommen ist eine Folge voll mit biomechanischen Perlen zum Thema Grundübungen, Training und menschenzentriertes Coaching.

Wenn du wissen willst, ob wir uns im Laufe der Diskussion verbal die Köpfe eingeschlagen oder am Ende doch geeinigt haben, dann hör in die Folge rein.

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