Übersäuerung? Laktatschwelle? Anaerob? Aerob?
Sind das Fremdwörter für dich oder kennst du dich mit dem Thema aus?

Egal wie, jeder hat schon mal von Laktat gehört.

Zur Leistungsdiagnostik gehört eine Laktatmessung fast immer dazu.

Aber werden hier tatsächlich die richtigen Schlüsse gezogen oder hängen wir da einem Mythos hinterher?

Damit du dir nicht die Mühe machen musst, um die aktuelle Studienlage durchzuarbeiten, hat das Frank Taeger für dich erledigt und Nils hat ihn dazu interviewed und zusammen besprechen sie, warum Laktat meistens missverstanden wird.

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