In dieser Folge geht es um das Thema "Innere Ruhe". Ganz konkret spreche ich über: 1) Was bedeutet eigentlich innere Ruhe? 2) Warum es uns manchmal so schwer fällt 3) Warum es wichtig ist Verantwortung für dich zu übernehmen und eine klare Entscheidung zu treffen 4) Tipps, was du konkret tun kannst.

Möchtest du tiefer in das Thema Meditation einsteigen? Dann möchte ich dir einmal die "Inner-Self Time" empfehlen (jeden Dienstag 20 Uhr live auf Instagram: https://www.instagram.com/mindful_break/ und den Kanal von Maritreyo (MO - FR um 21:00 Uhr live auf YouTube): https://www.youtube.com/channel/UCBO_AZcYIFNRrmHObqsIOng

Und mehr über mich erfährst du unter: https://www.vera-claves.de