Mit unserer Aufmerksamkeit bewusst umgehen
Übung/ Wissen/ Experiment
05.02.2022 29 min
Zusammenfassung & Show Notes
Heute spreche ich darüber, was in unserem Gehirn vor sich geht, wenn es um unsere Aufmerksamkeit geht und wie wir uns dieses Wissen zu nutze machen können in unserem Alltag oder in unseren Proben. Außerdem gebe ich Dir noch eine Übung sowie ein Experiment mit auf den Weg, wie Du Dich in Bezug auf Deine Aufmerksamkeitsmuster beobachten und das Fokussieren trainieren und damit verbunden bewusst Entscheidungen treffen kannst, wo Du Deine Aufmerksamkeit haben möchtest.
Ich zitiere aus
- Gespräche führen mit Hirn und Herz von Ben Kimura-Gross 2. eben daraus verwende ich auch ein Zitat von Daniel Goleman und Richard Boyatzis, „Social Intelligence and the Biology of Leadership”, in: Harvard Business Review, Special Issue: The Brain Science Behind Business, Januar 2019, S. 55.
- Nicholas Carr, Nov. 1, 2013 in New Yorks time online, Stand 26.03.2021
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Musik: Volker Hartmann-Langenfelder II Intro-Produktion: acousticmedia
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