Die Onlinekurs-Manufaktur

Katharina Grad

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Achtsam arbeiten statt ausbrennen

Interview mit Jenniffer Feder

14.10.2025 34 min

Zusammenfassung & Show Notes

048 – Achtsam arbeiten statt ausbrennen
Interview mit Jenniffer Feder

Höher-schneller-Weiter. Und immer noch ein bisschen mehr.

So sieht für viele Selbstständige der Arbeitsalltag aus.

Raum für Erholung? Entspannung? Ruhe? Oft Fehlanzeige.
Stattdessen wird jedes Fitzelchen Zeit optimiert.

Doch dabei bleibt oft der Mensch dahinter auf der Strecke. Und es bleibt die Frage: Wofür das Ganze?!

Mein heutiger Gast, Jennifer Feder, ist Unternehmerin mit einem bunten Berufsweg und Gründerin von re·set. Mit ihren Meditationspuzzles verbindet sie Kreativität, Aromatherapie und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Menschen hilft, innezuhalten, Kraft zu schöpfen und wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen.

Wir sprechen darüber,

wie Achtsamkeit im Businessalltag praktisch gelebt werden kann
warum mentale Gesundheit ein Schlüssel für nachhaltigen Erfolg ist
welche Rolle Kreativität und Selbstverbindung dabei spielen
und welche ersten Schritte Selbstständige gehen können, um mehr Ruhe und Bewusstsein in ihren Alltag zu bringen.

Denn eine achtsame, entschleunigte Herangehensweise tut nicht nur uns als Mensch gut, sondern wirkt sich auch positiv auf unsere Arbeit aus.

Hier findest du Jenniffer:
Website: https://www.reset-entspannung.de/
Instagram: @gespannt.entspannt & @reset.entspannung

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