40 Tage ohne Insta & Co. – ein Detox-Versuch
Alexandra und Lea tauschen sich über Achtsamkeit im Umgang mit Social Media aus und ziehen ein Fazit aus digitalen Pausen.
18.04.2025 51 min
Zusammenfassung & Show Notes
Die Fastenzeit vor Ostern bietet einen guten Anlass, auf etwas zu verzichten, das sonst einen festen Platz in unserem Alltag hat. In unserer digitalen Welt ist die Nutzung von sozialen Medien für viele Menschen alltäglich geworden – so auch für uns. Aus diesem Grund haben wir gewisse Social-Media-Apps am Aschermittwoch gelöscht und 40 Tage ohne sie verbracht. Nun ziehen wir Bilanz! Außerdem reden wir über Erinnerungen an unsere ersten Erfahrungen mit sozialen Medien und teilen Tipps zur Regulierung der Handynutzung.