Dr. Dotzauer Podcast - zum Wohlfühlgewicht & entspannt das Essen genießen (nur evidenzbasiert)

Dr. med. Dominik Dotzauer

Abendliche Essattacken - DAS hilft wirklich

03.09.2022 5 min

Laura fühlte sich in ihrem Körper nicht mehr wohl und wollte endlich zu ihrem Wohlfühlgewicht. Sie hat sich tagsüber nur mit gesunden Lebensmittel ernährt und alle schlechten Lebensmittel vollständig vermieden. Aber abends kamen dann Essattacken, die sie nicht mehr kontrollieren konnte. Obwohl sie sich so angestrengt hat und so diszipliniert war, hat sie es nicht geschafft, ihre kurzfristigen Abnehmerfolge zu halten. Wie Laura das überwunden hat, schauen wir uns in diesem Video an.

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Den Link zum Video auf YouTube findest du hier.

2022 - Dr. med. Dominik Dotzauer