Jojo-Effekt vermeiden - so geht's (Teufelskreis entkommen)
29.04.2022 8 min
Zusammenfassung & Show Notes
- Mythos "Set Point": Warum dein Gewicht gar nicht genetisch festgelegt ist
- Was verursacht den Jojo-Effekt? (großer Fehler)
- Wie du dir sicher sein kannst, nicht mehr zuzunehmen
Wenn du rausfinden willst, welche Stellschrauben bei dir den Jojo-Effekt verhindern können - dann lass uns sprechen. Eine Zeit kannst du dir hier aussuchen: drdotzauer.de/ptc