Warum fällt es manchen so schwer, mit dem Essen aufzuhören? Wie fühlt es sich überhaupt an, richtig "satt zu sein"? Mit Strategien, wie du dein Sättigungsgefühl wieder finden kannst und es schaffst aufzuhören, wenn du schon satt aber noch nicht voll bist.

Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier: 

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Faustformel mit Sasha Walleczek 

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