Das Motto ist simpel! „Einfach. Besser. Essen.“ Einfache Regeln, die wir auch ganz leicht umsetzen können.
Österreichs bekannteste Ernährungsexpertin Sasha Walleczek und Philipp Granbacher von Life Radio Tirol besprechen jede Woche neue Themen rund um eine gesunde Ernährung.
#057 Jenseits der Lesebrille – Etikettenlesen leicht gemacht!
21.04.2024 36 min
Welche Informationen findet man auf den Etiketten von Lebensmitteln und wie können sie bei der richtigen Lebensmittelauswahl helfen? Welche Zutaten man nicht gerne in den Zutatenlisten lesen möchte und wieso Sasha Kalorien dabei völlig ignoriert. Mit Anregungen und Tricks, wie Etikettenlesen die Lebensmittelauswahl im Alltag erleichtert.
Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:
http://faustformel.com/liferadio
Weitere Information zu Sasha Walleczek:
Faustformel mit Sasha Walleczek
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Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:
https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/
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#055 Abnehmen wie ein Hollywood-Star - ganz ohne Spritze
07.04.2024 27 min
Was steckt hinter der Abnehmspritze aus Hollywood? Wie wirkt sie und was hat die Faustformel damit zu tun? Wieso die Abnehmspritze endlich klar zeigt, wie wi...
#054 Wie viele Eier darf man essen?
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