Das Motto ist simpel! „Einfach. Besser. Essen.“ Einfache Regeln, die wir auch ganz leicht umsetzen können.
Österreichs bekannteste Ernährungsexpertin Sasha Walleczek und Philipp Granbacher von Life Radio Tirol besprechen jede Woche neue Themen rund um eine gesunde Ernährung.
#067 Low Carb zum Abnehmen: Wie böse sind Kohlenhydrate für die Figur?
30.06.2024 35 min
Ist Low Carb die Lösung um abzunehmen? Wie böse sind Kohlenhydrate für das Gewicht? Welche Abnehm-Modelle es sonst noch gibt und wieso “Slow Carb” vielleicht den besseren Ansatz darstellt. Mit Tipps, wie man Low Carb richtig einsetzt, um die Signale im Körper zu reparieren und sein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:
http://faustformel.com/liferadio
Weitere Information zu Sasha Walleczek:
Faustformel mit Sasha Walleczek
Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:
http://faustformel.com/liferadio
Weitere Information zu Sasha Walleczek:
Faustformel mit Sasha Walleczek
Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:
https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/
https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/
Weitere Folgen
#066 Insulinresistenz - der tropfende Wasserhahn im Körper?
23.06.2024 34 min
Was steckt hinter dem Begriff “Insulinresistenz”? Welche Aufgaben hat das Insulin im Körper und wie hängt es mit dem Blutzucker zusammen? Wieso die Insulinre...
#065 Eure Fragen - Sashas Antworten Teil 4
16.06.2024 30 min
Gibt es einen Weg, um für den Sommer kurzfristig noch ein paar Kilo abzunehmen? Was hat es mit Stoffwechseltypen beim Abnehmen auf sich? Kann die richtige Er...
#064 Gesünder ohne Fleisch?
09.06.2024 33 min
Fleisch ist ungesund - das hört man immer wieder. Aber stimmt das? Wie wirkt sich Fleischkonsum auf unsere Gesundheit aus und sind pflanzliche Ersatzprodukte...