Hast du dich jemals gefragt, warum du isst, was du isst? Oder warum es manchmal so schwer fällt, deine Ernährungsziele zu erreichen? Dann bist du hier genau richtig!
Im Podcast Kopfsache Essen tauchen Life Radio Redakteur Philipp Granbacher und die bekannte klinische Psychologin Cornelia Fiechtl (www.corneliafiechtl.at) tief in die faszinierende Welt der Ernährungspsychologie ein.
Hier erfährst du, wie dein Gehirn deine Essgewohnheiten beeinflusst und wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst, um eine gesündere Beziehung zu Nahrung und deinem Körper aufzubauen.
Ob du unter Heißhungerattacken leidest, emotional isst oder einfach mehr über die psychologischen Aspekte der Ernährung lernen möchtest – Kopfsache Essen bietet dir wertvolles Wissen und konkrete Strategien.
Denn Essen ist mehr als nur Kalorien zählen - es ist Kopfsache!
Abonniere jetzt den Life Radio Podcast Kopfsache Essen und verpasse keine Episode auf dem Weg zu einem entspannteren und gesünderen Umgang mit Ernährung.
Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirol
Website: https://corneliafiechtl.at
Instagram: @cornelia_fiechtl
Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie
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#60 Sind dicke Menschen selbst schuld?
22.02.2026 40 min
Diese Folge beginnt mit einer unbequemen Wahrheit:
Wenn wir über dicke Körper sprechen, steckt fast immer eine unausgesprochene Bewertung dahinter.
Ein stilles Urteil.
Ein „Die könnten ja – wenn sie nur wollten.“
Wenn wir über dicke Körper sprechen, steckt fast immer eine unausgesprochene Bewertung dahinter.
Ein stilles Urteil.
Ein „Die könnten ja – wenn sie nur wollten.“
Doch genau diese Haltung ist nicht nur falsch, sondern auch gefährlich.
In dieser Episode gehen wir der Frage auf den Grund, warum Dicksein so oft zur Schuldfrage gemacht wird – und warum das wissenschaftlich nicht haltbar ist. Wir schauen auf gesellschaftliche Narrative, auf medizinische Fakten und auf die neurobiologischen Mechanismen, die hinter Essverhalten und Körpergewicht stehen.
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15.02.2026 28 min
Du willst weniger Zucker essen. Weniger snacken. Dich „besser im Griff haben“. Und plötzlich denkt dein Kopf nur noch daran.In dieser Folge erklärt dir Corne...
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