Einfach. Besser. Essen.

Life Radio Tirol
Das Motto ist simpel! „Einfach. Besser. Essen.“ Einfache Regeln, die wir auch ganz leicht umsetzen können. 
Österreichs bekannteste Ernährungsexpertin Sasha Walleczek und Philipp Granbacher von Life Radio Tirol besprechen jede Woche neue Themen rund um eine gesunde Ernährung.
Immer wieder hört man, wie wichtig Omega 3 ist. Doch wozu braucht man Omega 3 eigentlich und in welchen Lebensmitteln kommt es vor? Wieso Fische für ausreichend Omega 3 unentbehrlich sind und worauf man beim Supplementieren mit Nahrungsergänzungsmitteln achten muss. Mit praktischen Tipps, wie man genügend Omega 3 zu sich nimmt.

Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:
http://faustformel.com/liferadio
Weitere Information zu Sasha Walleczek:
Faustformel mit Sasha Walleczek 
Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:
https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/

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