#007 Wofür braucht man Eiweiß? Was heißt "hochwertig" und "vollständig"?
09.04.2023 24 min
Zusammenfassung & Show Notes
Was ist Eiweiß und wofür brauchen wir es? Wieso es einen Unterschied macht, ob man tierisches oder pflanzliches Eiweiß isst und was die traditionelle Küche richtig macht. Mit Tipps, wie du deinen Eiweißbedarf optimal und mit Abwechslung erreichst.
Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:
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Weitere Information zu Sasha Walleczek:
Faustformel mit Sasha Walleczek
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https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/
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