Wie viel Eiweiß brauche ich und wann nehme ich mein Eiweiß am besten zu mir? Wieso Proteinpulver und High Protein Produkte nicht unbedingt notwendig sind. Mit Strategien, um deinen Eiweißbedarf einfach zu decken. 

Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier: 

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Faustformel mit Sasha Walleczek 

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