Was sind eigentlich Grenzen und wie lernen wir diese zu setzen?

Grenzen scheinen das Modewort der Mental Health Welt zu sein. In dieser Folge will ich aber klären, was Grenzen eigentlich sind, insbesondere emotionale Grenzen und wieso diese wichtig sind. Außerdem gebe ich euch Beispiel wie Grenzverletzungen aussehen und Tipps, wie ihr Grenzen setzen könnt.

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Set Boundaries, Finde Peace, Nedra Glover Tawwab