Folge 47 - Körperbilder und der Druck perfekt sein zu müssen
Wie unser Body Image unser Leben beeinflusst
06.09.2023 19 min UNWYRED
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge gehe ich auf die neusten Erkenntnisse zum Thema Body Image ein und wie eine verzerrte Wahrnehmung unseres Körpers unser Leben beeinflusst.
Heute tauchen wir tief in das Thema "Body Image" ein und ich werde euch nicht nur die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung präsentieren, sondern auch meine persönliche Geschichte teilen. Außerdem gebe ich euch sechs wertvolle Tipps für einen gesünderen Umgang mit eurem Körperbild.
1. Die Bedeutung des Body Image
In dieser Folge möchte ich über die Bedeutung unseres Körperbildes sprechen. Wie beeinflusst es unser Selbstwertgefühl und unsere Lebensqualität? Was sagen die neuesten Studien dazu?
2. Meine persönliche Geschichte
Ich werde euch auch meine eigene Reise zum Thema Body Image erzählen. Welche Herausforderungen habe ich selbst durchlebt und wie bin ich damit umgegangen? Ich hoffe, dass meine Geschichte euch inspirieren kann.
3. Neueste Erkenntnisse aus der Forschung
Lasst uns einen Blick auf die faszinierende Welt der Forschung werfen. Was sagen Studien über die Auswirkungen von sozialen Medien, Werbung und Peer-Pressure auf unser Körperbild? Ich werde die wichtigsten Erkenntnisse für euch zusammenfassen.
4. Tipps für einen gesünderen Umgang mit dem Körperbild
Aber das Wichtigste sind die praktischen Tipps, die ich euch heute mitgeben möchte. Hier sind sechs Strategien, die euch dabei helfen können, ein gesünderes Körperbild zu entwickeln