Eltern Stärken

Nadine Betzou
#089 "Ängste, Sorgen und Selbstzweifel"

06.04.2022 10 min

#088 Beißen, schlagen, Schule schwänzen...

30.03.2022 15 min

#087 "Jetzt räum doch mal Deine Sachen weg!"

19.03.2022 16 min

#086 "Frieden beginnt in mir"

08.03.2022 15 min

#085 "Ich bin so doof"

16.02.2022 17 min

#084 "Jetzt stell Dich doch nicht so an!"

09.02.2022 20 min

#083 "Manchmal habe ich das Gefühl nur noch zu funktionieren"

01.02.2022 13 min

#082 Kopf versus Gefühl - Wenn Du vom Kopf her etwas weißt, Dir Dein Gefühl jedoch etwas anderes sagt

26.01.2022 18 min

#081 Warum Du niemals für jemanden anderes verantwortlich bist - auch nicht für Dein Kind!

19.01.2022 20 min

#080 Wie Du mir, so ich Dir... oder jemand anderem

12.01.2022 14 min

Erfahre in der aktuellen Podcast Episode, warum wir uns gegenseitig verletzen und wie wir diesen Teufelskreis durchbrechen können.
#079 Jetzt beeil Dich doch mal!

05.01.2022 8 min

In vielen Familien herrscht allmorgendliches Chaos. Es wird geschimpft, gestritten und geweint. Erfahre, was Du tun kannst, um den Tag zukünftig gelassener zu starten.
#078 Alle Jahre wieder - Streit unterm Tannenbaum

20.12.2021 7 min

Alle Jahre wieder gibt es Streit unterm Weihnachtsbaum. Wie wir das verhindern können und zeitgleich mehr Frieden in unsere Gesellschaft bringen, erfährst Du in der letzten Podcast Episode in diesem Jahr.
#077 Du bist nicht Schuld!

15.12.2021 11 min

Wenn Kinder sich auffällig und herausfordernd verhalten, dann wollen Eltern das Problem am liebsten schnell loswerden, indem das Kind sein Verhalten ändern soll.Warum das nicht funktioniert und was Du stattdessen tun kannst, erfährst Du in der heutigen Episode.
#076 Manchmal steh ich neben mir

09.12.2021 19 min

In dieser Episode erfährst Du, was Du tun kannst, um wieder ganz bei Dir anzukommen. Um Selbstwirksam Dein Leben in die Hand zu nehmen ohne Dich von Deinen Gefühlen oder Verhaltensmustern einengen zu lassen.
#075 Ich will das nicht!

24.11.2021 12 min

In dieser Episode erfährst du wie du einen kritischen Blick auf all deine Herausforderung werfen kannst. Welche Möglichkeiten hast Du? Ist es wie es ist? oder krempelst du die Ärmel hoch, um etwas zu verändern? Außerdem erfährst Du wie Du es schaffen kannst die Dinge anzunehmen, die du nicht ändern kannst.
#074 Schluss mit Streitereien und Konflikten mit deinem Kind

17.11.2021 19 min

" Schluss mit Streitereien und Konflikten mit deinem Kind"Erfahre in der heutigen Podcast Episode warum alle Probleme zwischenmenschlicher Natur sind und wie Du Konflikte mit deinem Kind oder Partner an der Wurzeln packen kannst.
#073 Mutter sein zwischen Wunsch und Wirkichkeit

10.11.2021 17 min

#072 Hilfe, mein Kind akzeptiert kein "Nein"

27.10.2021 17 min

Wie wir selbstwirksam Handel können, um unserem elterlichen "Nein" Bedeutung zu verleihen.
#071 Was haben Eltern und Führungskräfte gemeinsam?

20.10.2021 11 min

#070 Das Geheimnis starker Eltern

13.10.2021 11 min

Wieso gelingt es manchen Eltern herausfordernde Situationen souverän zu meistern, während andere Eltern im Strudel der Gefühle immer schwächer und hilfloser werden?Erfahre in diesem Podcast wie sehr unser persönliches Mutterbild unser Elternsein beeinflusst und was es als Eltern, neben dem Wissen und Verstehen wirklich braucht, um Herausforderungen souverän zu meistern.  Den Link zu meinem vertiefendem Impulsvortrag am Freitag den 5.Nov.2021 findet Du hier: Impulsvortrag
#069 Versprochen ist versprochen... wirklich?
Warum die allermeisten von uns gegenüber einer Person keine Versprechen einhalten und warum es so wichtig ist damit endlich aufzuhören!

06.10.2021 11 min

Warum die allermeisten von uns gegenüber einer Person keine Versprechen einhalten und warum es so wichtig ist damit endlich aufzuhören!
#068 Halt die Fresse Mama!
Wenn Kinder ihre Eltern beleidigen führt dies oft in eine destruktive Abwärtsspirale aus Schimpfen, Drohungen, Wut, und noch mehr Beschimpfungen. Erfahre wie Du auch in solchen Momenten Haltung bewahren kannst ohne Dich von Deinen eigenen Gefühlen überrollen zu lassen und auch Dein Kind emotional abholen kannst.

29.09.2021 18 min

Wenn Kinder ihre Eltern beleidigen führt dies oft in eine destruktive Abwärtsspirale aus Schimpfen, Drohungen, Wut,  und noch mehr Beschimpfungen. Erfahre wie Du auch in solchen Momenten Haltung bewahren kannst ohne Dich von Deinen eigenen Gefühlen überrollen zu lassen und auch Dein Kind emotional abholen kannst.
#067 Die Welt aus Kinderaugen
Gedanken eines Kindes über das Verhalten von uns Eltern

22.09.2021 14 min

#066 Müsst ihr denn immer streiten?
Erfahre wie Du Geschwister Zoff zukünftig gelassener meistern kannst und wie Du durch solche Situationen an innerer Stärke gewinnen kannst

15.09.2021 22 min

Erfahre wie Du Geschwister Zoff zukünftig gelassener meistern kannst und wie Du durch solche Situationen an innerer Stärke gewinnen kannst
#065 Warum Eltern ausrasten vor Wut

08.09.2021 24 min

#064 Aufschieberitis oder "das Leben ist zu kurz für später"

01.09.2021 18 min

#063 Schluss mit schlechtem Gewissen
Warum gerade Mütter sich mit ihrem schlechten Gewissen oft quälen und welchen Weg es hinaus gibt

25.08.2021 19 min

Warum gerade Mütter sich mit ihrem schlechten Gewissen oft quälen und welchen Weg  es hinaus gibt.
#062 Ich will doch nur Dein Bestes!
Was genau wollen wir als Eltern wirklich von unseren Kindern wir sagen "ich will doch nur dein Bestes"?

18.08.2021 12 min

Was genau wollen wir als Eltern wirklich von unseren Kindern wir sagen "ich will doch nur dein Bestes"?
#061 Was haben Blitzableiter und Eltern gemeinsam?

11.08.2021 29 min

In der heutigen Episode erfährst du:💥Was Eltern und Blitzableiter gemeinsam haben💥Wieso unsere Kinder ihre negativen Emotionen an uns ablassen und wie wir uns davor schützen können💥Wie Du Provokationen als Chancen zu Wachstum erkennen kannst
#060 Wohin mit all der Wut?
Wenn Wutanfälle deines Kindes dir den Alltag erschweren. Erfahre meine Strategie über den Umgang mit Wut, was sie auslöst und wie du sie ziehen lassen kannst

04.08.2021 9 min

Wenn Wutanfälle deines Kindes dir den Alltag erschweren. Erfahre meine Strategie über den Umgang mit Wut, was sie auslöst und wie du sie ziehen lassen kannst
#059 Du musst nicht alles alleine schaffen!
Interview mit Stefanie Motiwal, Gründerin der Internetplattform Mamasdorf

28.07.2021 32 min

Interview mit Stefanie Motiwal, Gründerin der Internetplattform Mamasdorf
#058 Ich will doch nur dass es harmonisch ist
Wie wir mit unserer eigenen, Harmoniesucht umgehen können und zukünftig nicht mehr "Ja" sagen wenn wir "Nein" meinen, nur um Streitereien aus dem Weg zu gehen.

21.07.2021 24 min

Wie wir mit unserer eigenen, Harmoniesucht umgehen können und zukünftig nicht mehr "Ja" sagen wenn wir "Nein" meinen, nur um Streitereien aus dem Weg zu gehen.
#057 Streit im Urlaub
In dieser Episode teile ich meine persönlichen Tipps um: 💬Streitereien möglichst bereits im Vorfeld zu vermeiden 💬 Streitereien gelassener zu meistern

21.07.2021 26 min

In dieser Episode teile ich meine persönlichen Tipps um:💬 Streitereien möglichst bereits im Vorfeld zu vermeiden  💬 Streitereien gelassener zu meistern
#056 Mein Kind tickt anders - Hochsensible Kinder begleiten und dabei selber Haltung bewahren
Hochsensible Kinder begleiten und dabei selber Haltung bewahren /Interview mit Birgit Haderer

14.07.2021 39 min

Hochsensible Kinder begleiten und dabei selber Haltung bewahren /Interview mit Birgit Haderer.
#055 (K)ein Problem?! "Wie wir Herausforderungen mit unseren (Problem) Kindern meistern" Teil 2 von 2
Teil 2 von 2

07.07.2021 14 min

"Wie wir Herausforderungen mit unseren (Problem) Kindern meistern" Teil 2 von 2
#055 (K)ein Problem?! "Wie wir Herausforderungen mit unseren (Problem) Kindern meistern" Teil 1 von 2
Teil 1 von 2

07.07.2021 13 min

"Wie wir Herausforderungen mit unseren (Problem) Kindern meistern" Teil 1 von 2
#054 Dann nehm ich Dir Dein Handy weg
Erfahre wieso uns Drohungen und Strafen nur weiter von unserem Kind entfernen und was wir stattdessen tun können

30.06.2021 16 min

Erfahre wieso uns Drohungen und Strafen nur weiter von unserem Kind entfernen und was wir stattdessen tun können.
#053 6 Dinge, über die sich alle Eltern Gedanken machen sollten
In dieser Episode erfährst Du, wie Du Selbstreflexion als Schlüssel nutzen kannst, um Herausforderungen besser zu meistern.

23.06.2021 15 min

In dieser Episode erfährst Du, wie Du Selbstreflexion als Schlüssel nutzen kannst, um Herausforderungen besser zu meistern.
#052 Die 5 Sprachen der Liebe
Erlerne die 5 Sprachen der Liebe, um die Beziehung zu Deinem Partner oder Kind zu verbessern und damit Deine Liebe auch wirklich gefühlt wird!

16.06.2021 13 min

"Liebst Du mich?"Erlerne die 5 Sprachen der Liebe, um die Beziehung zu Deinem Partner oder Kind zu verbessern und damit Deine Liebe auch wirklich gefühlt wird!
#051 Eltern sein - Paar bleiben
Impulse für eine glückliche erfüllende Partnerschaft

09.06.2021 15 min

#050 Es reist sich besser mit leichtem Gepäck
Erfahre wie du ein leichteres und fröhliches Leben in der Familie führen kannst

02.06.2021 11 min

#049 Ich zähle jetzt bis 3...
... über die Angst die Autorität zu verlieren

26.05.2021 18 min

#048 Was habe ich nur falsch gemacht?

19.05.2021 18 min

"Was habe ich nur falsch gemacht?" wenn Kinder  ausrastenErfahre wie du damit umgehen kannst, wenn dich die Ausraster deines Kindes an deine eigenen emotionalen Grenzen bringen.
#047 Ich bin doch nicht Dein Diener.
Erfahre was Eltern und Therapeuten gemeinsam haben und was das ganze mit dem Dienen zu tun hat.

12.05.2021 6 min

Erfahre was Eltern und Therapeuten gemeinsam haben und was das ganze mit dem Dienen zu tun hat.
#046 "Ich wünschte, ich wäre wie sie..."
Wieso sind wir oft so neidisch und was können wir dagegen tun? Gefahren und Chancen des neidisch seins.

05.05.2021 18 min

Wieso sind wir oft so neidisch und was können wir dagegen tun?Gefahren und Chancen des neidisch seins. 
#045 Die Wirklichkeit ist auch nur eine Frage der Perspektive - 5. Schlüsselimpuls

28.04.2021 17 min

Heute bekommst Du den 5. Schlüsselimpuls von mir, nachdem ich über Vertrauen, Liebe , Angst und Empathie gesprochen habe, soll es heute um Deinen Blickwinkel gehen, um Deine Perspektive und Deine Wahrheit die Du daraus ableitest!
#044 Wie geht es Dir eigentlich wirklich? Eine Frage oder eine Phrase?
Heute erscheint der 4 Schlüsselimpuls -Empathie, die Basis für alle guten Beziehungen.

21.04.2021 12 min

Heute erscheint der 4 Schlüsselimpuls -Empathie, die Basis für alle guten Beziehungen.Du erfährst wie  Du schon mit kleinen Dingen Großes bewirken kannst, um Deine Empathiefähigkeit zu trainieren und um so Deine Beziehungen zu verbessern.
#043 Die Pubertät - meine 6 persönlichen Überlebenstipps für Eltern😉

14.04.2021 23 min

#042 Angst

07.04.2021 12 min

Im heutigen Schlüsselimpuls der Reihe "Kopf aus - Herz an" geht es um die Angst. Was ist Angst, wie entsteht sie und was kannst du dagegen tun?Viel Spaß beim zu hören 😃
#041 "Kopf aus - Herz an" Schlüsselimpuls 2

31.03.2021 5 min

Unter dem Motto "Kopf aus Herz an" wirst du in den nächsten Episode kurze Schlüssel Impulse von mir bekommen.📌 Diese Impulse sind frei aus dem Herzen gesprochen und sollen Dir den Zugang zu deinen eigenen Gefühlen und deiner Intuition erleichtern. 📌 Denn beim Elternsein kommt es vor allem auf eines an, auf die Beziehung zu deinem Kind und die Art und Weise wie du denkst.
#040 "Kopf aus - Herz an" Schlüsselimpuls1

24.03.2021 7 min

Unter dem Motto "Kopf aus Herz an" wirst du in den nächsten Episode kurze Schlüssel Impulse von mir bekommen.📌 Diese Impulse sind frei aus dem Herzen gesprochen und sollen Dir den Zugang zu deinen eigenen Gefühlen und deiner Intuition erleichtern. 📌 Denn beim Elternsein kommt es vor allem auf eines an, auf die Beziehung zu deinem Kind und die Art und Weise wie du denkst.
#039 Worauf kommt es beim Elternsein eigentlich wirklich an?

17.03.2021 7 min

#038 Es beginnt bei Dir

17.03.2021 6 min

#037 Nimm dein Leben wieder selber in die Hand - lernen aus Coaching Erfahrungen
In der heutigen Episode erfährst Du, wie Du mit Hilfe von Coaching dein Leben wieder selber in die Hand nehmen kannst.

10.03.2021 28 min

In der heutigen Episode erfährst Du, wie Du mit Hilfe von Coaching dein Leben wieder selber in die Hand nehmen kannst.
#036 "Du nervst" - wenn Dich Deine eigenen Gedanken erschrecken...

03.03.2021 14 min

Diese Episode soll Dir ein Bewusstsein dafür schaffen, das Deine Gedanken Deine Realität erzeugen. Du erfährst was selbst erfülle Prophezeiung ist und welchem Gesetz sie folgt. Außerdem bekommst Du wertvolle Impulse, um wieder Herr über deine Gedanken zu werden.
#035 Entdecke dich durch dein Kind Triggerpunkte- Warum Kinder etwas in uns wach rufen können und deshalb die besten Lehrer sind, um uns selber besser kennen zulernen und innerlich zu wachsen.

24.02.2021 23 min

#034 Wenn sich alles so schwer anfühlt... Fünf Schritte zu mehr Leichtigkeit im Leben
Fünf Schritte zu mehr Leichtigkeit im Leben

17.02.2021 35 min

#033 Setze Grenzen um Dich, nicht um Dein Kind

10.02.2021 37 min

Heute darf ich Dr. Ulrike Gillert im Podcast begrüßen.  Sie ist selber Mutter, Kinderärztin, Psychotherapeutin und Trauma Therapeutin für Kinder und Jugendliche.  Nach mehreren Seminarleiterausbildungen, unter anderem bei Jesper Juul und Marshall Rosenberg, hat sie inzwischen sogar ihre eigene Akademie gegründet, die Dr. Ulrike Gillert Academy für verantwortungsvolle und entspannte Elternschaft.  In der heutigen Episode bekommst Du ein paar Expertentipps, wie Du als Eltern die innere Stärke entwickeln kannst, um wichtige Grenzen zu setzen. 
#032 Bin ich eine gute Mutter?
Wie wir durch unsere Bewertungen andere und auch uns selbst verurteilen

03.02.2021 17 min

Warum Du nicht alles glauben solltest, was Du denkst und was Dir negative Gefühle sagen können.Du erfährst was Du tun kannst, wenn Dich Deine innere Stimme verurteilt und wie Du endlich aufhören kannst, andere und Dich zu verurteilen.
#031 Schulstress
Wenn Kinder unter der Schule leiden, leidet oft die ganze Familie unter den Auswirkungen.

27.01.2021 37 min

Nicht nur in der Homeschooling Zeit ist das Thema Schule ein großer Stressfaktor in vielen Familien.  Viele Kinder leiden, weil sie sich gefangen fühlen in Strukturen und Regeln, die nicht zu ihnen und ihren Bedürfnissen passen.  Leistungs-  und Erwartungsdruck an die Kinder und die Frage nach dem Sinn, macht vielen das Schülerleben schwer.   Wie Du als Eltern mit den Emotionen Deiner Kinder umgehen kannst und wie Du als Wegbegleiter Deinem Kind zur Seite stehen kannst, erfährst Du in diesem Interview mit Kathrin Planert.  Sie ist erfahrener Kinder-und Jungendcoach und selber Mutter zweier Teeni Töchter mit einem großen Erfahrungsschatz in diesem Bereich. 
#030 Kinderzimmermessis
Wenn Unordnung und Sammelleidenschaften zum Streithema werden...

20.01.2021 21 min

In vielen Familien ist das Thema Aufräumen ein regelmäßiges Streitthema.Chaos im Kinderzimmer sorgt in vielen Familien alltäglich für Zoff.Wie geht man in der Praxis mit einem Kind um, das sich von gar nichts mehr trennen willund was kann ich als Mutter oder Vater tun, um hier nicht mehr so gestresst zu sein?Das und mehr, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge.Danke liebe Kathrin B. aus Stuttgart für diesen Themenimpulse :-)
#029 Zwischen Lockdown und Homeschooling
Meine 3 persönlichen Tipps, um nicht die Nerven zu verlieren. In der heutigen Folge erfährst Du, was Du gezielt tun kannst, um trotz der schwierigen Umstände im Corona Alltag in Deiner innerern Stärke zu bleiben. Viel Spaß beim zu hören!

13.01.2021 28 min

#028 Deine Gewohnheiten bestimmen dein Leben
Neujahrsvorsätze, warum diese oft schnell wieder fallengelassen werden und wie Du wirklich in die Umsetzung kommst!

06.01.2021 26 min

#027 Ungebetene Ratschläge
Wie du gelassen und souverän auf ungebetene Ratschläge reagieren kannst

16.12.2020 20 min

#026 Stress lass nach
Was du tun kannst, um aus stressigen Situationen auszusteigen

09.12.2020 20 min

#025 Hilfe, mein Kind ist so schwierig
Wie du mit schwierigen Menschen umgehen kannst

02.12.2020 16 min

Wenn dich dein Kind oder ein anderer Mensch durch sein Verhalten provoziert und auf die Palme bringt, ist das ganz schön Kraft-und nervenraubend.In der heutigen Episode bekommst du Tipps, wie du zukünftig mit Provokationen und schwierigem Verhalten anders umgehen kannst.
#024 Vereinbarkeit von Familie und Beruf Teil 2
Vereinbarkeit braucht Vereinbarung

25.11.2020 12 min

#023 Vereinbarkeit von Familie und Beruf Teil 1

18.11.2020 21 min

In diesem ersten Teil der Doppelfolge " Vereinbarkeit von Familie und Beruf" spreche ich über das permanente schlechte Gewissen das sehr viele Eltern begleitet und darüber was du dagegen tun kannst.Im zweiten Teil, am kommenden Mittwoch, erfährst du, warum Vereinbarkeit Vereinbarungen benötigt!
#022 Wie du für dich einstehen und persönliche Grenzen setzen kannst

11.11.2020 14 min

Warum fällt es  vielen Mensch so schwer  "Nein" zu sagen und für sich selbst einzustehen?  In dieser Folge geht es um die Beantwortung dieser Frage und warum es gerade für Eltern so wichtig ist, persönliche Grenzen zu setzen und  auch mal für die eigenen Bedürfnisse einzustehen.  Du erfährst was du tun kannst, um zukünftig deine persönlichen Grenzen zu setzen, für dich einzustehen und nicht mehr "Ja" zu sagen wenn du "Nein" meinst. 
#021 Interview: "Mit der Geburt Deines Kindes wirst Du als neue Person geboren."
Wieso Elternsein und Persönlichkeitsentwicklung zusammenhängen.

04.11.2020 46 min

Ein Kind auf dem Weg ins Leben zu begleiten ist Persönlichkeitsentwicklung und es beginnt bei dir als Mutter oder Vater!In dieser Folge spreche ich mit Johanna Rossmanith darüber, wieso auch du mit der Geburt deines Kindes als neue Person geboren wirst.Du erfährst wieso es so wichtig ist dich und deine Persönlichkeit immer weiter zu entwickeln und welche Stolpersteine es zu bewältigen gibt.Johanna ist Hebamme, selber Mutter und Expertin für Mother Empowerment.
#020 Enttäuschung

28.10.2020 13 min

#019 Interview: "Schönheit ist eine Haltung."

21.10.2020 34 min

#018 Selbstwert

14.10.2020 16 min

#017 Wege aus der Negativität

07.10.2020 9 min

#016 Wie Du Probleme in Chancen wandelst...
... und so an innerer Stärke gewinnst

30.09.2020 6 min

#015 Wie wahre Kommunikation gelingen kann - Teil 2

23.09.2020 9 min

#014 Wie wahre Kommunikation gelingen kann - Teil 1
Miteinander sprechen statt gegeneinander zu reden

16.09.2020 14 min

#013 Immer Ärger um Playstation und Co. ?

09.09.2020 19 min

#012 Loslassen
Loslassen, was wir Eltern lernen dürfen, um innere Stärke zu entwickeln

02.09.2020 11 min

#011 Provokationen gelassen meistern

26.08.2020 27 min

#010 Die 5 Stufen des "Problemverhaltens" bei Kindern
Problemverhalten bei Kindern erkennen und mögliche Wege hinaus finden

19.08.2020 16 min

#009 Temperamentvolle Kinder

12.08.2020 10 min

#008 Wut ist eine Entscheidung

08.08.2020 6 min

#007 Wütende Eltern

07.08.2020 18 min

In der heutigen Episode sprechen wir über die Wut bei Eltern. Woher sie kommt und wie du mit der eigenen Wut umgehen kannst.
#006 Gedanken zum Elternsein Teil 3 von 3
Werde die beste Version von dir selbst. Warum du aufhören solltest dich mit anderen zu vergleichen.

06.08.2020 12 min

In dieser Folge spreche ich darüber was Vergleiche mit anderen Menschen in dir bewirken und wie du aus dieser Gewohnheit aussteigen kannst.
#005 Gedanken zum Elternsein Teil 2 von 3
Was Familienplanung mit Rollenverteilung zu tun hat

05.08.2020 7 min

In dieser Folge teile ich meine Erfahrung und Gedanken warum die Rollenverteilung bei Eltern so entscheidend ist.
#004 Gedanken zum Elternsein Teil 1 von 3
Die perfekte Erziehung gibt es nicht

04.08.2020 6 min

 In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum Thema perfekte Erziehung und warum du diesen Anspruch an dich selbst sofort ablegen solltest
#003 Deine Haltung entscheidet

03.08.2020 14 min

In der heutigen Folge geht es um etwas ganz Grundlegendes in der Erziehung, um deine Haltung.Du kannst weder dein Kind noch bestimmte Situationen ändern, wohl aber deine Haltung ihnen gegenüber.Erkenne deine derzeitige Haltung.Verstehe warum du diese Haltung hast.Prüfe und kläre welche Haltung du zukünftig einnehmen möchtest.
#002 Die wichtigste Fähigkeit um innere Stärke zu entwickeln - Teil 2
Innere Stärke – deine mentale Kraft

02.08.2020 19 min

 Heute erfährst du was Selbstbewusstsein noch alles bedeutet. Ein Bewusstsein über dich selbst, deinen Wert und deine Werte.Außerdem erfährst du warum du so tickst wie du tickst und wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
#001 Die wichtigste Fähigkeit um innere Stärke zu entwickeln Teil 1
Innere Stärke - deine mentale Kraft

01.08.2020 12 min

Heute erfährst du warum es so wichtig ist selbstbewusst zu sein und seine eigenen Bedürfnisse zu kennen um in die eigenen innere Stärke zu finden.
#000 Intro
Vorstellung

01.08.2020 6 min

 In dieser Einführungsfolge erfährst du wer und was dich in diesem Podcast erwartet.