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Denise Clauß
Since 10/2022 18 Episoden
Mentale StĂ€rke und Fokus im Beruf und Privatleben.🎓Strategien fĂŒr mehr Resilienz und Balance.

Trennungsschmerz

Was solltest du auf gar keinen Fall tun!

20.03.2023 23 min Denise Clauss

Wenn wir diesen geliebten Menschen verlieren, dann schaltet unser Körper, wie im Vergleich bei Sauerstoffmangel, auf Überlebensmodus und aktiviert alles, damit sich der frĂŒhere Zustand wiederhergestellt. Das verursacht Schmerzen und eine Art Entzug. Wie wenn Du Drogen von Emotionen genommen hĂ€ttest und jetzt keine mehr bekommst.


Das Gehirn benötigt eine Weile bis es versteht, dass nichts mehr an den gewohnten Emotionen, sei es gute oder unschöne Emotionen sind, bekommt. Das Gehirn unterscheidet nĂ€mlich nicht, ob uns die Emotionen gut getan haben oder eher Streit gebracht hat. Emotion ist fĂŒr das Gehirn positiv.


Ich erklÀre dir genau, wie du durch diesen Prozess der Ablösung gut durchkommst.


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Deine Denise 

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