Entdecke Deine Superkraft Resilienz

Denise Clauß
Since 10/2022 7 Episoden

Emotionen und ihre Aufgaben

Schwierige Gefühle: Was Tun?

02.11.2022 22 min Denise Clauss

Zusammenfassung & Show Notes

Jeder Mensch kommt gelegentlich in Kontakt mit schmerzlichen Gefühlen. Dabei stellt sich stets die Frage, wie man mit ihnen am besten umgehen kann. Infolgedessen gehen die meisten jeder Situation möglichst aus dem Weg, die Empfindungen auslösen könnte, vor denen sie Angst haben – oder schlimmer noch, sie bemühen sich, sämtliche Gefühlsregungen zu unterdrücken.

Wenn sie beispielsweise befürchten, sich von jemandem eine Abfuhr einzuhandeln, halten sie sich jeder Situation fern, die eine Zurückweisung nach sich ziehen könnte.

Diese Form des Umgangs mit den eigenen Emotionen ist eine besonders heimtückische Falle, denn wer negative Situationen meidet, kann sich kurzfristig schützen, aber er verhindert, dass er Liebe, Vertrautheit und jene tiefe Verbundenheit erleben kann, die sich alle Menschen wünschen. Und letztlich kann man seinen Gefühlen doch nicht entgehen.

Konstruktiver ist es, zu lernen, wie man dem verborgenen, positiven Sinn jener Emotionen auf die Spur kommt, die man für negativ gehalten hat.


Wenn Du noch mehr an deinen Themen arbeiten möchtest und jemand Qualifiziertes und eine einfühlsame Person wünschst, schau gerne auf meine Homepage https://deniseclauss.de vorbei oder buch dir ein kostenfreies Beratungsgespräch mit mir https://calendly.com/deniseclauss. Folge mir auch gerne auf den bekannten Social Media Kanälen. 

Deine Denise