Entdecke Deine Superkraft Resilienz

Denise Clauß
Since 10/2022 40 Episoden

Trennungsschmerz

Was solltest du auf gar keinen Fall tun!

20.03.2023 23 min Denise Clauss

Zusammenfassung & Show Notes

Wenn wir diesen geliebten Menschen verlieren, dann schaltet unser Körper, wie im Vergleich bei Sauerstoffmangel, auf Überlebensmodus und aktiviert alles, damit sich der frühere Zustand wiederhergestellt. Das verursacht Schmerzen und eine Art Entzug. Wie wenn Du Drogen von Emotionen genommen hättest und jetzt keine mehr bekommst.


Das Gehirn benötigt eine Weile bis es versteht, dass nichts mehr an den gewohnten Emotionen, sei es gute oder unschöne Emotionen sind, bekommt. Das Gehirn unterscheidet nämlich nicht, ob uns die Emotionen gut getan haben oder eher Streit gebracht hat. Emotion ist für das Gehirn positiv.


Ich erkläre dir genau, wie du durch diesen Prozess der Ablösung gut durchkommst.


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Deine Denise