Was ist Resilienz
Mentale Stärke und Fokus im Beruf und Privatleben
02.11.2022 20 min Denise Clauss
Zusammenfassung & Show Notes
Das Geheimnis der inneren Stärke
Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen auszuhalten – eine ausgeprägt lebensmutige Haltung. Ein resilienter Mensch lässt sich von Schicksalsschlägen nicht aus der Bahn werfen, sondern kommt rasch wieder auf die Beine und bewältigt sein Leben wie zuvor.
Resiliente Personen reagieren unempfindlicher auf psychische Belastungen wie Stress oder Frust und handeln flexibler in schwierigen und sich ändernden Situationen. Die psychische Widerstandskraft ist bei Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt und lässt sich trainieren.
Täglich werden wir in unserem Alltag mit Ängsten, Krisen und Herausforderungen konfrontiert. Gerade die letzten beiden Jahre haben die Menschen dadurch in eine Art Dauerstress versetzt, der unsere psychische und körperliche Gesundheit massiv bedroht. Ich erläutere dir eine passende Lösung für dich, um resistenter zu werden. Du erfährst alles über die 7 Schlüssel der Resilienz und wie du sie für dich nutzen kannst.
Wenn du noch mehr an deinen Themen arbeiten möchtest und jemand Qualifiziertes und eine einfühlsame Person wünschst, schau gerne auf meine Homepage https://deniseclauss.de vorbei oder buch dir ein kostenfreies Beratungsgespräch mit mir https://calendly.com/deniseclauss. Folge mir auch gerne auf den bekannten Social Media Kanälen.
Deine Denise
Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen auszuhalten – eine ausgeprägt lebensmutige Haltung. Ein resilienter Mensch lässt sich von Schicksalsschlägen nicht aus der Bahn werfen, sondern kommt rasch wieder auf die Beine und bewältigt sein Leben wie zuvor.
Resiliente Personen reagieren unempfindlicher auf psychische Belastungen wie Stress oder Frust und handeln flexibler in schwierigen und sich ändernden Situationen. Die psychische Widerstandskraft ist bei Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt und lässt sich trainieren.
Täglich werden wir in unserem Alltag mit Ängsten, Krisen und Herausforderungen konfrontiert. Gerade die letzten beiden Jahre haben die Menschen dadurch in eine Art Dauerstress versetzt, der unsere psychische und körperliche Gesundheit massiv bedroht. Ich erläutere dir eine passende Lösung für dich, um resistenter zu werden. Du erfährst alles über die 7 Schlüssel der Resilienz und wie du sie für dich nutzen kannst.
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Deine Denise