Entdecke Deine Superkraft Resilienz

Denise Clauß
Since 10/2022 12 Episoden

Worum es geht in dem Resilienz Podcast

Resilienz stärken & Krisen meistern

25.10.2022 2 min Denise Clauss

Zusammenfassung & Show Notes

Resilienz kann man sich als mentales Schutzschild oder Immunsystem der Psyche vorstellen.

Während manche Menschen von Natur aus eine hohe seelische Widerstandsfähigkeit besitzen, müssen andere diese Fähigkeit erst lernen und trainieren.

Mit einer starken Resilienz ausgestattete Personen gelten als optimistisch, lösungsorientiert, anpassungsfähig und kreativ. Sie erholen sich schnell von Rückschlägen, wissen mit Stress und Herausforderungen umzugehen und verwandeln Krisen in Chancen. Resiliente Menschen sind Möglichkeitendenker und Problemlöser.
Hier werde ich dich komplett über diese Superpower aufklären, Schlüsselpunkte erläutern und natürlich Strategien beibringen. Du nimmst immer nur das mit in deinen Alltag was für dich wichtig ist.

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Deine Denise