Ein Interview zur Medienkompetenz mit Heide Hüttner von extrazwei. 
Mehr Informationen zu Heide findest du hier: www.extrazwei.de

Stress durchs Smartphone? Das kennen wir alle. Permanente Erreichbar unzählige Gruppenchats und unser eigenes Belohnungssystem sorgen immer mehr dafür, dass wir mit dem Handy verwachsen. 88 mal aktivieren wir unser Smartphone am Tag. In dieser Folge beleuchten wir die eigene Medienkompetenz und geben nützliche Tipps und Tricks mit auf dem Weg, wie du den Umgang mit dem Smartphone regulieren kannst, wenn du es willst.

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Zur angesprochenen Entspannungshelden App gehts hier: Kostenfreier Download