Traumreisen zum Gruseln? Das geht, mit den Entspannungshelden begleiten wir dich schaurig in die Nacht der Nächte. Stelle dich deinen Ängsten und nimm ihnen den Schrecken.

Über 150 Stunden Meditationen, Traumreisen, Entspannungsübungen und Kurse für weniger Stress, besseren Schlaf und mehr Gelassenheit.

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Es ist Halloween – die Nacht der Schatten, des Wandels und der Magie. In dieser besonderen Traumreise entführt dich der Entspannungshelden Podcast in ein geheimnisvolles Dorf voller flackernder Kürbisse, Nebel und sanfter Gänsehaut. Eine Reise zwischen Licht und Schatten – mystisch, stimmungsvoll und doch beruhigend.

Während du dich durch neblige Gassen bewegst, Kerzen flackern und Laternen leuchten, begleitet dich eine sanfte Stimme durch eine Welt, die leicht zum Gruseln einlädt – aber nie erschreckt. Diese geführte Meditation hilft dir, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und die Spannung der Nacht in tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf zu verwandeln.

💤 Ideal zum:

🕯️ Was dich erwartet:
Ein kleiner Rundgang durch ein herbstliches Dorf, leuchtende Kürbisse, tanzender Nebel, ein geheimnisvolles Feld – und die Einladung, dich deinen eigenen Schatten liebevoll zuzuwenden.