Entspannungshelden

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Traumreise: Bergwelten - Grubigstein in Tirol

Traumreise zum Einschlafen – Wanderung auf den Grubigstein

13.04.2026 26 min

Zusammenfassung & Show Notes

Begib dich auf eine geführte Traumreise in die Tiroler Bergwelt und erlebe eine eindrucksvolle Wanderung auf den Grubigstein. Vom ruhigen Dorf Biberwier führt dich der Weg durch dichte Wälder, über weiche Moosböden und offene Bergwiesen bis hinauf zum Gipfel mit weitem Blick über die Zugspitzarena. 

Wusstest du, dass du mit uns auch live entspannen kannst? Immer montags, mittwochs und freitags finden unsere Live Entspannungen per Zoom statt. Über Fyndery bist du ab 1,99€ Pro Einheit dabei. Vielleicht sehen wir uns ja bald schon live! Hier gehts zum Kursplan


In dieser Traumreise wanderst du gedanklich auf den Grubigstein in Tirol – eine abwechslungsreiche Route mit ruhigem Einstieg, sanftem Übergang durch den Wald und weitem Panorama am Gipfel.

Dich erwartet:
 – ein achtsamer Start mit Atemwahrnehmung und kurzem Bodyscan
 – der Aufbruch in Biberwier und ein immersiver Einstieg über die Busfahrt
 – ein naturnaher Aufstieg durch Wald, Mooslandschaften und Frühlingsstimmung
 – weite Ausblicke auf Zugspitze, Blindsee und die umliegende Bergwelt
 – eine Pause an der Grubigalm mit entspannter Hüttenatmosphäre
 – der finale Anstieg zum Gipfelkreuz des Großen Grubigsteins
 – eine sanfte Rückkehr ins Tal mit der Gondel
 – eine ruhige Ausleitung – wahlweise zum Einschlafen oder zum Wiederankommen

Diese Reise eignet sich sowohl zum Abschalten am Tag als auch als Begleitung in den Schlaf. Mehr unserer beliebten Bergwelten findest du bei uns in der App.