Wer bin ich? Kontemplative Meditation zur Selbstbegegnung
Wer bin ich? – Eine stille Begegnung mit dir selbst
18.10.2026 16 min
Zusammenfassung & Show Notes
Wer bin ich wirklich? Diese kontemplative Meditation lädt dich ein, dich selbst bewusster wahrzunehmen. Mit wenigen Worten, viel Stille und Achtsamkeit.
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Wer bin ich eigentlich, jenseits meiner Rollen, Erwartungen und Vorstellungen von mir selbst?
In dieser kontemplativen Meditation nehmen wir uns Zeit für eine Frage, die uns ein Leben lang begleiten kann: Wer bin ich?
Anders als bei einer klassischen geführten Meditation erwarten dich hier wenige Worte und längere Phasen der Stille. Du bist eingeladen, deinen Gedanken, Gefühlen und inneren Erfahrungen mit Offenheit und Freundlichkeit zu begegnen, ohne sie bewerten oder verändern zu müssen.
Diese Meditation lädt dich ein, dir selbst näherzukommen, innere Widersprüche wahrzunehmen und immer wieder neu zu entdecken, wie du dich gerade erlebst.
Eine stille Begegnung mit dir selbst – ganz ohne die Erwartung, eine endgültige Antwort finden zu müssen.
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