Die Klassische Chinesische Medizin fußt auf einem philosophischen Konzept, durch welches alles in seinen komplexen Beziehungsbedingungen betrachtet und beschrieben werden kann. Ganz grundlegend können wir bei allen Vorgängen auch immer Trennungs- und Verbindungsstreben beschreiben und so Mechanismen, Bedürfnisse oder komplexe Themen durch spannende Perspektiven bereichern.
Der Grundsatz des philosophischen Wurzelwerks der Chinesischen Medizin lautet: "Alles, was ist, ist im stetigen Wandel von Sein und Nichtsein, von Trennungs- und Verbindungsstreben, im Wandel von Werden und Vergehen."
Der Grundsatz des philosophischen Wurzelwerks der Chinesischen Medizin lautet: "Alles, was ist, ist im stetigen Wandel von Sein und Nichtsein, von Trennungs- und Verbindungsstreben, im Wandel von Werden und Vergehen."
Hieraus ergeben sich die Wandlungsphasen, Wu Xing genannt.
Die Anwendung dieses Konzepts liegt Morija Heckel sehr am Herzen. Sie möchte mit dem Podcast einen Raum kreieren, in welchem ihr Lieblingsthema – das Frausein und die Frauengesundheit, facettenreich besprochen wird und auch philosophisch betrachtet wird. Das bedingt für sie auch das Sichtbarmachen von Themenbereichen, Perspektiven, Lebensentwürfen und Erfahrungsschätzen von vielen wundervollen Frauen.
Die Anwendung dieses Konzepts liegt Morija Heckel sehr am Herzen. Sie möchte mit dem Podcast einen Raum kreieren, in welchem ihr Lieblingsthema – das Frausein und die Frauengesundheit, facettenreich besprochen wird und auch philosophisch betrachtet wird. Das bedingt für sie auch das Sichtbarmachen von Themenbereichen, Perspektiven, Lebensentwürfen und Erfahrungsschätzen von vielen wundervollen Frauen.
Morija Heckel ist Gesundheitsberaterin für ganzheitliche Frauengesundheit nach Klassischer Chinesischer Medizin und seit über 13 Jahren selbstständig als Beraterin und Lehrerin tätig. Sie ist auch Gründerin des Frauenfestivals "Feuer fangen" und des Berufsfeldes der Gesundheitsberaterinnen der Klassischen Chinesischen Medizin für ganzheitliche Frauengesundheit und der gleichnamigen, vierjährigen Ausbildung.
Abnehmen, Diäten und Fasten in der Chinesischen Medizin
Ein Plädoyer dafür, Diäten neu zu denken und ein Blick auf das, was Frauen nährt und stärkt.
07.12.2025 48 min
In dieser Folge widme ich mich dem Thema Diäten aus meiner Sicht der chinesischen Medizin – angeregt durch ein Gespräch mit einer Einzelschülerin. Ich spreche darüber, warum Abnehmen nicht losgelöst betrachtet werden kann, sondern immer in die Bedingungen eingebettet werden muss, in denen eine Frau tatsächlich lebt: ihre aktuelle Lebensphase, ihre körperliche Wandlungsfähigkeit und die Jahreszeit, in die sie hineinwirtschaftet. Wir biegen auch mal kurz ab, und werfen einen Blick auf die Menopause aus Perspektive der Chinesischen Medizin.
Ich erkläre, weshalb viele Diäten scheitern, wenn sie zur falschen Zeit begonnen werden, warum wir Frauenkörper oft mit unrealistischen Maßstäben messen und wie sehr uns gesellschaftliche Schönheitsnormen von einem gesunden Selbstverständnis entfernen.
Außerdem gehe ich darauf ein, welche Rolle unser Stoffwechsel im Jahreszeitenrhythmus spielt, warum der Winter keine Diätzeit ist, was Wandel in den weiblichen Lebenszyklen bedeutet und welche Bedeutung Kraft, Beweglichkeit und echte körperliche Präsenz im Vergleich zu schnellen „Abnehm-Shakes“ haben.
Diese Folge lädt dich ein, Diäten neu zu betrachten – eingebettet in Rhythmus, Lebensphase und echte körperliche Bedürfnisse. Eine Einladung zu mehr Klarheit darüber, was dein Körper gerade wirklich braucht.
Link zum Frauenfestival: www.morijaheckel.de/feuerfangen
Link zum Beikostkurs: www.daocademy.de
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